Наталья Грачева
Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт
Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Психодрама
Запросы
Низкая самооценка
Самопознание, принятие себя
Тревожность
Депрессивные состояния
Целеполагание
Поиск профессионального призвания
Проблемы в отношениях
Ограничения
Возраст до 18 лет
Любые зависимости
Суицидальные мысли
Сексуальное насилие
Консультации
Индивидуальные консультации для взрослых онлайн и офлайн (в Москве). Групповые формы работы.
От первого лица
Свою задачу я вижу в том, чтобы помогать людям жить более осознанной, счастливой и осмысленной жизнью. Я верю в то, что каждый человек способен стать более счастливым независимо от того, в каких условиях и обстоятельствах он живет. Наше счастье зависит от нас на целых 40%, вместе мы сможем разобраться в препятствиях и внутренних ограничениях на пути к большей гармонии, наполненности и счастью.
Основное
1. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)
Преподаватель
2. Тольяттинский государственный университет (ТГУ)
Магистр психологии (психология здоровья)
Дополнительное
1. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)
Базовый курс по психодраме
Директорский курс по психодраме
2. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии
Опыт практической деятельность — 9 лет.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
«Люблю дарить подарки, особенно парню. Часто делаю это в убыток себе. Лучше сама себе что-то не куплю, но подарю ему. После чего, сама того не осознавая, начинаю ждать от него чего-то взамен. Знаю, что меня никто не заставляет покупать все ему, но ничего не могу с собой поделать…»
«У меня диагностированное биполярное расстройство, и парень знал об этом, когда начинал со мной встречаться. Перед нашим знакомством я лежала в психиатрической больнице после попытки суицида…»
«С самого раннего детства я чувствую себя кроликом, сидящим на луне и наблюдающим за всеми остальными. Всю жизнь у меня было ощущение, что я не должна была рождаться, что это большая ошибка, Бог что-то напутал. Чаще всего я чувствую себя грустно и реже хоть чуть-чуть счастливо. Я постоянно чувствую вину и одиночество. Я так устала…»
«Мы с парнем (мне 35, ему 31) были вместе четыре года. Расстались в конце июня по его инициативе. Причина: его последний год тяготило совместное проживание. До меня он с девушкой не жил никогда, а именно жили мы вместе два с половиной года. У него было мало пространства для себя, к тому же появилась вторая работа…»
«Моя подруга ни разу за все время нашего общения ничего мне не подарила. Зато за последние два года она дважды меня звала праздновать свой день рождения и всегда указывала, что бы она хотела получить. Я ничего против не имею и люблю дарить подарки…»
