Ольга Лесняк

Психолог-сексолог, автор терапевтических сказок

Об эксперте

Методы

Интегративный подход
МАК
Сказкотерапия
Телесная терапия
Символдрама

Запросы

Решения и выборы
Самооценка
Контакт с собой
Измены
Травмы насилия
Расстройства пищевого поведения
Проблемы в сексе
Проживание потерь
Отношения в паре
Отношения с родителями
Финансовый рост

Ограничения

Приступы неконтролируемой агрессии
Наркомания
Психогенные психотические расстройства

Консультации

Индивидуальные консультации онлайн из любой точки мира, групповая терапия, а также VIP-сопровождение с телесными практиками, аудио, видео и техниками.

От первого лица

Моя работа — это создание безопасного пространства для разговора о самом интимном. Я убеждена, что сексуальность — это не просто физиология, а сложный узел из эмоций, убеждений, травм и желаний. Именно поэтому в своей практике я соединяю глубинную психотерапию с современными знаниями о сексологии.

Мой главный принцип — никакой нормативности. Нет «правильной» сексуальности, есть та, которая делает конкретного человека счастливым и не причиняет вреда другим. Я работаю с парами и индивидуально, помогая распутать клубки стыда, вины и страхов, которые мешают получать удовольствие от близости.

Особенность моего подхода — это внимание к телесным ощущениям и эмоциональной безопасности. Часто проблемы в интимной сфере — это отражение более глубоких психологических процессов. Моя задача — помочь клиентам не только решить конкретную проблему, но и выстроить гармоничные отношения с собой на долгие годы вперед.

Книги

Образование

Основное

1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)

Психолог

2. Донской государственный технический университет» (ДГТУ)

«Сексология, сексопатология и патосексология»

Дополнительное

1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)

«Психологическое консультирование по проблемам детско-родительских отношений»

2. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)

«Психотерапия расстройств пищевого поведения»

«Травмы насилия»

3. Институт доказательной сексологии Натальи Луговой

Инструктор женских практик

Контакты

Личный сайт

Публикации

Как измена навредит вашему здоровью: 5 последствий, о которых важно помнить

Мы привыкли обсуждать измену с позиции морали и чувств: кто прав, кто виноват, простить или уйти. Но есть ситуации, когда измена становится прямой угрозой ментальному и даже физическому здоровью. С чем это связано? Объясняет психолог и сексолог.

7 правил для тех, кто решил разнообразить секс ролевыми играми

Ролевые игры обещают вернуть огонь в отношения. Но что, если после попыток ввести этот элемент в сексуальную жизнь вместо страсти появляется желание сбежать из дома? Простые правила, которыми поделилась сексолог, помогут избежать неловкости и сохранить любовь!

Сексуальная жизнь пар после взросления детей: 3 сценария

Почему родители могут испытывать трудности в сексуальной сфере во время взросления детей? И как меняется интимная близость в паре, когда дети вырастают? Разбираемся в тонкостях этого непростого периода.

«Хочу себя, а не тебя»: что такое аутосексуальность и можно ли считать ее нормой

В мире сексуальных предпочтений существует явление, о котором редко говорят открыто. Когда зеркало становится главным партнером, а собственное отражение вызывает больше трепета, чем прикосновение другого человека, — речь идет об аутосексуальности. Что это — вариант нормы или психологическое расстройство?

Быть нимфоманкой — дар или проклятье?

Что скрывается за мифом о ненасытной страсти и почему не стоит путать здоровую сексуальность с патологической зависимостью?

Почему мужчины живут на две семьи: психология тайной жизни

Когда узнаешь о второй семье мужа — это всегда шок. Как такое возможно? Как человек, с которым прожиты годы бок о бок, сумел построить параллельную жизнь? Почему это происходит и что делать, если вы оказались в подобной ситуации — «первой» или «второй» женой? Разбираемся вместе.