Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
КАК перестать искать болезни и накручивать себя симптомами?
27 декабря 2011, в 00:53

Пользователь
Добрый день. Всегда любила медицину. И вот ,заметила ,что педантично ко всему отношусь. Если ухо- то все восполение бежать лечить отит и в этом роде.
Недавно обнаружила дурной симптом - (стул с кровью) ...и всё..понеслось....теперь не могу перестать об этом думать. Это просто ужас. Недавно умер родственник (не кровный)от рака...Был такой стресс, спровацировало мои накручивания.
Теперь я ,вообще, боюсь.
вот и вопрос
КАК перестать искать болезни и нукручивать себя симптомами?
про показаться врачу и так понятно. Но накручивания по-ходу становится хроническими
Недавно обнаружила дурной симптом - (стул с кровью) ...и всё..понеслось....теперь не могу перестать об этом думать. Это просто ужас. Недавно умер родственник (не кровный)от рака...Был такой стресс, спровацировало мои накручивания.
Теперь я ,вообще, боюсь.
вот и вопрос
КАК перестать искать болезни и нукручивать себя симптомами?
про показаться врачу и так понятно. Но накручивания по-ходу становится хроническими
-
Пользователь27 декабря 2011, в 01:19#1это из Вашей семьи "привет"
из-за повышенной тревожности(общая атмосфера)
она себя так проявляет сейчасОтветить Цитировать4 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 01:21#2со временем пройдёт...если будете над собой работать.
3 пользователям это понравилось
-
МодераторМодератор27 декабря 2011, в 07:52#3У вас повышенная тревожность. В психотерапи есть страх с замудрённым названием - страх заболеть. Вам просто надо успокоиться, если не получается самой, то можно попробовать с психологом, психотерапевтом проконсультироваться, который работает с данной проблематикой очно. Сам стресс пройдёт, связанный со смертью родственника.
3 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 09:22#4Почему такое с Вами?
Психоаналитики бы сказали, что Ваше либидо направлено на вас саму.
Желательно пристроить его в другое место.
Что там у Вас с любимыми, такие ( мужчины, дети, кошки- собаки, растения), есть в вашей жизни?
Творчество? Хобби?
Объекты любви- заботы желательно иметь и нежно о них заботиться.
Как перестать искать болезни и накручивать симптомы?
Обычно рекомендуют " действовать от обратного"- начинаем кампанию по специальному поиску симптомов.
Вариантов несколько- например: Вы три раза в день , желательно в строго определенное время в течении 15-20 минут занимаетесь поиском симптомов, уходите в уединенное место, подробно записываете, что ,где и как нашли, ваши ощущения, мысли, чувства. Либо по- другому: носите с собой блокнотик и как только возникла тревога, сразу бросаем все, останавливаемся, где эта тревога вас застигла, достаем блокнотик и пишем: где, когда, в каком окружении возникла тревога, какие ощущения в теле, чувства, мысли.
Обычно, быстро это все надоедает, лень становится себя тревожить и накручивать " по обязанности" ...
Еще можно подумать на тему- какая выгода, в чем польза для вас Вашего накручивания.
Если не видете очевидную пользу, ответьте себе на вопрос: вот если бы я сейчас не накручивала себя, то что бы я делала ( например: какого действия я избегаю путем накручивания).2 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 11:10#5Полностью с Вами согласна! Возможно это смерть близкого родственника.
-
Пользователь27 декабря 2011, в 12:01#6Человек начинает зацикливаться на болячках по разным причинам, одиночество, отсутствие смысла жизни. Одна моя знакомая тоже бродила по врачам, поликлиникам и больницам. То она руку сломает, то сотрясение мозга, то поджелудка, то сердце... просто она, во первых наполняет свою жизнь событиями, и не простыми а жизненно важными. Во вторых удовлетворяет тактильную депривацию – так как медики к ней прикасаются. В третьих удовлетворяет чувство собственной значительности – ее слушают, ей сочувствуют, потому что ее болезнь самая необычная.
3 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 12:11#7болеть"выгодно"...получаешь жалость...суррогат любви
3 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 12:53#8
Комментарий удален автором
-
Пользователь27 декабря 2011, в 13:13#9к сожалению, ипохондрию тяжело лечат, она считается тяжело излечимой. Я уже посмотрела псих. руководство и книги по психиатрии.
Но всё равно спасибо. -
Пользователь27 декабря 2011, в 13:14#10Ну, если честно, то мне если бы я у себя обнаружила (стул с кровью), то я бы тоже побежала бы в больницу.
5 пользователям это понравилось
-
Пользователь27 декабря 2011, в 13:16#11Про любимых, это точно не в ту сторону. А про метод поиска симптомов*, это читала в книге Курпатова. Может вы это тоже там прочитали. Но Спасибо
-
Пользователь27 декабря 2011, в 13:17#12Я Вас так понимаю, вот у меня точно такие же ощущения, только к здоровью своей собаки. Мне все время кажется, что с ним, что-то плохое, что анализы не правильные, что нос теплый, что настроение плохое, что ушки сегодня не стоят, рот белый - я уже всех задолбала своим поведением, на меня мои уже орут, говорят, что все у него в порядке, а я хоть как думаю, что где то подвох.
1 пользователю это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Как нас меняет любовь?
«Муж неожиданно ушел и подал на развод»
«Устала быть «мамой» для своих партнеров»
Сексуальное насилие над детьми: как преодолеть его последствия
«Я откладываю все дела на потом»
Эти 6 фраз смягчат душевную боль того, с кем вы решили расстаться
«Не могу похудеть даже ради отношений»
О котиках, китах и людях: новые книги для детей и их родителей
Сегодня читают
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях