Ориентация — это термин, описывающий способность субъекта определять свое положение и цель для дальнейшей направленной деятельности.
В разных науках этот термин трактуется по-разному, при этом везде термин так или иначе связан с понятием направления.
Например, в биологии и зоологии так описывается способность животных ориентироваться в пространстве и находить пищу или мигрировать. А в психологии — это умение человека определять направление действия, в том числе и направление полового влечения.
Простыми словами, ориентация — это умение «настраиваться» на нужное направление.
Определение и признаки
Что такое ориентация в широком смысле? В каждой области признаки ориентации разные:
В биологии и физиологии ориентация проявляется через реакцию на внешние ориентиры (свет, тепло, запахи и т. д.), положение тела и выбор направления движения.
В психологии ориентация проявляется через поведенческие и эмоциональные предпочтения: склонность к определенным действиям, выбор партнера, устойчивые паттерны интересов и реакций.
В географии и навигации ориентация — это способность определять свое местоположение и стороны света, ориентироваться на местности, находить путь.
В социальной сфере ориентация — это умение находить свое место среди других людей, например, выбирать профессию, определяться с жизненными целями, строить отношения и понимать свою роль в обществе.
Ориентация зависит от комбинации врожденных механизмов (рефлексы, нейрофизиология), индивидуального опыта (обучение, память), текущих условий среды и социального контекста. На уровне психики это сочетание сознательных решений и подсознательных импульсов.
Причины и механизмы формирования
Животные ориентируются, чтобы найти пищу и укрытие; человек ориентируется, чтобы ставить и достигать цели, регулировать поведение и вступать в социальные связи.
Формирование опирается на:
биологические предпосылки;
сенсорный и моторный опыт;
социальное обучение и личный опыт.
Подобно тому, как ориентация в пространстве помогает животным и человеку находить цели, ориентироваться в пространстве и строить социальные связи, сексуальная ориентация отражает направленность интересов и предпочтений в интимной сфере.
Российские исследователи обращают внимание, что ее нельзя объяснить только наследственностью или только влиянием среды.
Например, «хемокоммуникационная гипотеза» рассматривает ориентацию как результат одновременного воздействия биологических особенностей человека и внешних условий. Такой подход позволяет описывать процесс нейтрально и научно, без упрощения и без односторонних трактовок.
Когда нужна помощь специалиста
Если ориентация является причиной дистресса, то имеет смысл обратиться к специалистам:
При проблемах пространственной или двигательной ориентации поможет невролог, реабилитолог, физиотерапевт.
При трудностях с выбором профессии или жизненного пути — психолог, карьерный консультант.
При вопросах психосексуальной ориентации или переживаниях, связанных с ней — клинический психолог или сексолог. Важно: специалист помогает понять собственные переживания, работать с тревогой, стыдом или конфликтами, если они есть.
Итог
Ориентация — универсальное свойство живых существ, которое помогает эффективно взаимодействовать с окружающей средой, достигать целей и строить социальные связи.
В психологии и социальной сфере понимание собственной ориентации помогает человеку принимать осознанные решения, находить комфортное место в обществе и лучше справляться с внутренними переживаниями. Важно помнить, что ориентация сама по себе нейтральна: она не является поводом для оценки или осуждения.
