Психолог практический — специалист, который оказывает помощь в вопросах, требующих психологического вмешательства или предполагающих наличие специальных навыков в сфере психологии.
В отличие от прикладной психологии, которая сконцентрирована на работе со специалистами, практическая психология предполагает ориентацию на обычных людей, не владеющих специальными знаниями и терминологической базой.
В связи с этим от практического психолога требуется умение донести до аудитории психологический контекст доступным для понимания языком без искажения смысла.
Кто такой практический психолог и чем он занимается
Важно понимать, что практический психолог не назначает медикаменты и не ставит психиатрические диагнозы. Его работа связана с консультированием, психологической диагностикой, коррекцией поведения, поддержкой в кризисных ситуациях и развитием личностных навыков.
Деятельность практического психолога регулируется профессиональными стандартами и этическими принципами. Согласно Американской психологической ассоциации (APA), психолог применяет методы оценки, консультирования и психотерапии, опираясь на данные научных исследований.
Основные направления деятельности
Спектр задач такого специалиста обширен, однако ограничить его можно тремя направлениями деятельности — просветительская, терапевтическая и тренинговая.
Психопросвещение направлено на повышение психологической грамотности населения, формирование навыков саморегуляции и профилактику эмоциональных расстройств.
В терапевтической деятельности специалист работает не «интуитивно», а опирается на методы, которые проверялись в научных исследованиях. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) используется при тревожных расстройствах, депрессии, , обсессивно-компульсивном расстройстве. В ходе работы психолог помогает клиенту выявить автоматические мысли, проверить их реалистичность и постепенно изменить поведенческие реакции.
Тренинговая деятельность направлена на развитие коммуникативных навыков, стрессоустойчивости, эмоционального интеллекта и лидерских качеств.
Понятие нормы и диагностика
Основным критерием в работе практического психолога является понятие нормы, поэтому любые затруднения обратившегося к нему человека психолог для начала переводит на язык своей науки.
Особая роль уделяется эмоциям — специалист должен понимать, как они проявляются у разных людей, и умело трактовать их, не принимая на веру утверждения самих пациентов, поскольку они, не имея психологического образования, могут ошибаться.
Используя свои профессиональные навыки и особые методики, психолог помогает людям, с одной стороны, понять себя и осознать свою собственную уникальность, а с другой — принять типичность процессов, которые происходят с ними, так как они же имеют место быть и в жизни отличных от них людей.
Результатом работы практического психолога является изменение качественных и количественных показателей той проблемы, с которой к нему обратился клиент.
К кому обращаться за помощью?
В России есть несколько служб, к которым можно обратиться и получить бесплатную психологическую помощь. Помимо «Единого экстренного канала помощи», можно обратиться в «Бесплатную кризисную линию доверия по России» или «Службу психологической помощи МЧС России».
