Новый номер
ОКТЯБРЬ — НОЯБРЬ 2024 №81
Журнал Psychologies номер 198
вопросы читателей
Письма психологу
Максим Пестов
Психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор и преподаватель гештальт-терапии

Каждый месяц он отвечает на несколько писем из нашей почты.

Письма детскому психологу
Катерина Мурашова
Детский и семейный психолог, преподаватель, автор книг «Ваш непонятный ребенок», «Все мы родом из детства».

Она отвечает на ваши вопросы об отношениях с детьми и внуками, об особенностях воспитания и развития в разном возрасте.

Диван
Полина Гагарина
It depends

Приглашенный главред номера Полина Гагарина и психолог Александр Шахов о зависимостях, которые испытывают нас и наших детей.

АнализЕсли это не любовь, то что?
В терапии(Не) привязаться к психотерапевту
ПортфолиоСделать первый шаг к свободе
ПрактикумУслышать голос своей мудрости
ТестМожно ли назвать ваши отношения с партнером созависимыми?
ЧитатьПодборка книг
ОпытСтать психологом — как и зачем?
ЛичностьС надеждой на лучшее
Досье
Вещества. Занятия. Состояния.
АнализСвет клином
ФокусВключите взросление!
ИнтервьюВсе оттенки мании
ТрендКапсула для настроения
МненияВесомый вопрос
ПитаниеВсе в шоколаде?
ПоведениеВо власти вещей
Моя история«Это был последний шанс изменить жизнь»
ПрактикумЧто сказать зависимому
ПрактикумНайти опору в теле
ТестВы и зависимости: есть ли связь?
Забота о себе
РационК приему готов
Красивые новостиКак на иголках
Вкус жизниКруглым отличницам
Вкус жизниО высоком
Письмо главного редактора
Полина Гагарина
Приглашенный главный редактор

У большинства людей слово «зависимость» ассоциируется только с алкоголем и наркотиками. И если мы сами, наши родные и друзья с этим не сталкивались, тема этого номера Psychologies нас как будто бы не касается. А что насчет зависимостей, которые в современном мире воспринимаются как нечто настолько обыденное, что нам даже в голову не приходит называть их этим словом?

Просмотрев темы журнала, кто-то спросит: «Полина, разве плохо много работать, следить за своим весом или снимать стресс, играя в компьютерные игры?» Плохо, если одержимость работой, диетами, виртуальной реальностью подчиняет себе все остальные аспекты жизни, приносит вред здоровью, разрушает отношения. В таком случае мы имеем дело с зависимостью.

Я приступила к работе над журналом в качестве приглашенного главного редактора, вернувшись из отпуска. Мы с детьми были на море. По утрам, приходя на завтраки в ресторан отеля, я замечала  целые семьи сидят за столом, уткнувшись в смартфоны. Они не общаются, не смотрят друг другу в глаза. Меня это пугает, потому что любые привычки  и хорошие, и плохие  начинаются с семьи. Если ребенок не может оторваться от телефона, чтобы поговорить с близкими, поиграть со сверстниками, насладиться красивыми видами и вкусной едой, а родители ничего не предпринимают, потому что сами зависимы от гаджетов, мне страшно подумать, что будет дальше.

Конечно, сейчас гаджеты  предмет базовой необходимости, и моим детям предстоит жить в мире, где тенденция будет только нарастать. Я не хочу, чтобы они попали в зависимость, поэтому одно из главных слов в нашей семье  мера. Как в поговорке, «всему свое время». Я стараюсь учить детей тому, что поможет им на жизненном пути. Внимательно слушать. Уметь наслаждаться моментами реальной жизни. Заботиться о физическом и ментальном здоровье.

Я ни в коем случае не осуждаю зависимых людей. Зависимость появляется, когда человек сталкивается с непереносимыми чувствами, переживает потерю, провал, страдает от одиночества, принимает тяжелые решения. Он не верит, что «лекарство», которое приносит ему облегчение, намного хуже «болезни», пока не становится слишком поздно. Это ловушка, в которую может попасть каждый.

Надеюсь, что вместе с экспертами Psychologies мы подскажем кому-то, как выбраться из ловушки зависимости.

Реклама. ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», ИНН 7725283670,
Erid: 2SDnjdyauxP


Оформить подписку

Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерОКТЯБРЬ — НОЯБРЬ 2024 №81
198Подробнее

спецпроекты