Главная / Точка зрения

Точка зрения

Материальный и ментальный минимализм: 3 способа избавиться от лишнего в доме и голове

В мире, где нас окружает изобилие вещей и информации, концепция минимализма становится все более привлекательной. Как именно отказ от лишнего в материальной и ментальной сферах может улучшить вашу жизнь? Разбираемся вместе с психологом.

5 скрытых признаков нелюбви к себе

Кажется, что нелюбовь к себе видна сразу. Она читается в походке, взгляде, манере держаться и говорить. Но бывает, что внешне робкий и неуверенный человек любит и ценит себя, просто не выставляет это напоказ. А яркие, успешные и привлекательные люди не всегда относятся к себе должным образом. Какие привычки говорят о тайной нелюбви к самому себе?

Почему российские мужчины ревнуют женщин к иностранцам

Общение с заморскими принцами давно стало частью нашей реальности. Они есть в приложениях для знакомств, мы встречаем их на улицах чужих городов. Интересно узнать, что об этом думают российские мужчины. Задевает ли эта взаимная симпатия их национальные чувства? И если да, то почему?

4 признака того, что собеседник провоцирует вас на конфликт, — и 4 способа его погасить

Большие связи: как с помощью психологии налаживать общение с разными людьми

Как выбрать спорт, который вам точно подойдет: советы врача

Кто такие токсичные люди и как с ними общаться

Чем токсичное общение отличается от экологичного, кто такие, эти «токсики», и как с ними взаимодействовать, разбираемся с вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Рутине — бой: 5 шагов, как сделать повседневные моменты незабываемыми

Почему мы помним одни события и забываем другие? Как научиться пополнять копилку приятных воспоминаний и делать жизнь более яркой?

«Фильмы и сериалы о психотерапии могут многое рассказать о нас самих»

10 октября — Всемирный день психического здоровья. К этой дате вышел третий сезон одного из самых ярких сериалов последних десяти лет — «Триггера». Почему нам так интересны истории, связанные с психотерапией? И почему таких проектов, как «Триггер», «Псих» или «Инсомния», становится все больше? Об этом мы поговорили с киноэкспертом и редакционным директором журнала «КиноРепортер» Марией Лемешевой.

«Он не изменник, а жертва родительской нелюбви»: почему нельзя оправдывать неэтичное поведение травмами

Культуры достоинства, чести и жертвы: новый взгляд на современное общество

Как перейти от легких отношений к серьезным: 5 шагов

Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога

Мы по привычке ассоциируем этот термин с карьерой, но выгорание может возникнуть и в семейной жизни, и в материнстве, и даже в творчестве. Как его распознать? Как отличить от депрессии? И главное, как с ним бороться?

Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей

«Хотели бы сбросить 5, а то и 8 килограммов всего за неделю? Тогда вам стоит попробовать питьевую диету», — могли бы посоветовать мы, но не будем, так как знаем, что далеко не все популярные диеты эффективны в долгосрочной перспективе, а тем более полезны. Как выбрать подходящую диету и какие точно стоит вычеркнуть из списка — объясняет врач-эндокринолог.

Как перестать страдать, даже если все плохо

Сомнения и разочарования порой одолевают всех. И если поддаться разрушительным мыслям, можно поверить, что все безнадежно, и скатиться в состояние вечного неудачника. Но когда мы осознаем, куда ведут раздумья, можно все исправить.