Бодрость и энергичность — далеко не единственные доводы в пользу утреннего секса. Вот еще пять причин, почему стоит заняться «этим» еще до первой чашки кофе:
1. После ночного сна у вас больше сил
Вряд ли стоит ожидать умопомрачительного оргазма, когда вы устали и напряжены — это прекрасно знает любой, кому доводилось заниматься сексом перед сном после напряженного рабочего дня. Полноценное возбуждение возможно, только когда вы расслаблены и голова ничем не занята.
Напряженные мысли о предстоящем завтра собрании или о трагедиях из вечернего выпуска новостей этому никак не способствуют. А когда еще мы бываем настолько отдохнувшими и свободными от стресса, как после восьми часов крепкого сна?
К тому же утром вы с партнером и так лежите рядом в постели, в тепле и комфорте, грех этим не воспользоваться. Постарайтесь оптимально использовать это время.
2. Утром уровень гормонов у партнера выше
Ваш партнер может лучше показать себя в постели утром во вторник, чем вечером в субботу. Дело в том, что по утрам у мужчин повышается выработка тестостерона, и чаще всего именно в это время дня их сексуальное желание достигает максимума.
Утренний секс дает ему возможность использовать это физиологическое преимущество, и наверняка он уделит больше внимания и вашему удовольствию.
3. Это поможет вам разбудить мозг
Большинство из нас, просыпаясь, не сразу полностью «включается» — для того, чтобы перейти от полусонного состояния к полноценному бодрствованию, обычно требуется как минимум несколько минут. Этот период, когда наша голова еще не занята заботами о сотнях предстоящих дел, очень располагает к близости.
Так что не стоит, проснувшись, сразу тянуться к телефону, чтобы проверить рабочую почту. Лучше уделите пару минут партнеру, пока вы еще не поглощены повседневными обязанностями.
4. Вы начнете день с улыбки
В какое бы время дня вы ни предавались любовным утехам, оргазм способствует выработке химических веществ, повышающих настроение и вызывающих приятные ощущения, — например, окситоцина, который еще иногда называют гормоном любви или объятий.
Конечно, повышение выработки «гормонов радости» всегда можно только приветствовать, но особенно большой эффект это приносит утром, улучшая настроение и задавая позитивный тон предстоящему дню.
5. Вы разнообразите интимную жизнь
Существует глубоко укоренившееся представление о том, что секс — это «ночное» занятие. На самом деле ночь зачастую оказывается наименее подходящим временем для занятий любовью, особенно если партнеры привыкли ложиться в разное время и к тому же настолько устают за день, что в постели не могут думать ни о чем, кроме сна.
Утренний секс позволяет добавить новизны в привычный ритм интимной жизни и испытать новые ощущения. А любую возможность попробовать что-то новое или что-то изменить в привычном сексуальном сценарии можно только приветствовать.
Об эксперте: Меган Флеминг — сексолог и психотерапевт.
