3 867

Избавиться от слов-паразитов и говорить эффектно. Как?

Они настоящие вредители. Засоряют нашу речь, мешают красиво выражать мысли и портят впечатление о нас. Как обнаружить в своем лексиконе слова-паразиты, избавиться от них и стать успешным спикером, рассказывает эксперт в области публичных выступлений Седа Каспарова.
Избавиться от слов-паразитов и говорить эффектно. Как?

По сути, это обычные слова. Только употребляем мы их не к месту и не по теме, чтобы произвести впечатление остроумного собеседника или потянуть время, отвечая на вопрос. Это такие «речевые костыли», на которые мы опираемся, когда не можем двигаться дальше на своих двоих. Нам бы просто взять паузу и привести мысли в порядок, но второпях мозг генерирует самые простые конструкции: «ну, ммм, как бы, вот это самое, собственно говоря», — лишь бы не молчать.

С одной стороны, слова-паразиты помогают — работают как спусковой клапан, когда нужно выпустить пар и взять время на поиск действительно важных слов. С другой, они весят очень мало и первыми «всплывают на поверхность». Это плохо влияет на общее качество и восприятие речи.

Почему слова-паразиты нам вредят 

Если монолог неподготовленный, спонтанный и в голове заранее нет заготовленных речевых конструкций, то появление в речи этих слов объяснимо. Но если вы готовитесь к выступлению, переговорам, речь должна быть максимально чистой.

Слова-паразиты раздражают. Люди не любят тратить время на информационный мусор. У слушателя простая логика: если не можешь контролировать свою речь, то чем ты вообще можешь управлять? Степень доверия к человеку, который не может совладать со своими словами, с каждым разом уменьшается. Всегда найдется тот, кто говорит грамотно и четко, а если еще и делает это ярко и с юмором, — победа за ним.

Публичные выступления 

Аудитории нравятся красивая речь и умение остроумно отвечать на вопросы. В этом случае слушатели и зрители будут стремиться общаться с вами, быть в вашем кругу. Навык насыщенной, грамотной речи без слов-паразитов в последние годы становится все более важным. Но разговаривать так удается не всем. Обычно к ним обращаются за советами: «А как ты это сделал?», «Я тоже так хочу». Это значит, что у прекрасных спикеров не просто пятерка по русскому, но и остроумие, гибкое мышление, юмор, начитанность.

Разумеется, у любого человека может появиться друг-паразит в виде высокочастотного слова. Распространенный сегодня пример — «история»: «Ну, это такая модная история, когда ты носишь велосипедки и лодочки». Однако стоит подумать, можно ли обойтись без этого слова. Все-таки нет ничего лучше чистой речи. С другой стороны, и в том, чтобы отличаться от остальных оригинальными литературными выражениями или новоязом, тоже нет ничего плохого.

Любое выступление — достаточно напряженная работа, требующая внутренней концентрации на развитии мысли

Хороший спикер должен сделать так, чтобы слушателям было понятно. В его арсенале должны быть формулировки, фразы-заменители, которые помогут избежать специфических терминов и рассказать просто о чем-то сложном.

Любое выступление — достаточно напряженная работа, требующая внутренней концентрации на развитии мысли. При этом легко выпасть из процесса. Тут-то слова-паразиты и подоспевают. Спикер, который не слышит себя в процессе презентации, не может управлять речью. Важно делать это и вносить корректировки. Точно так же, как, будучи за рулем, вы притормаживаете перед препятствием, на мигающий светофор или завидев издалека пешехода.

Избавиться от слов-паразитов и говорить эффектно. Как?

Как избавиться от слов-паразитов 

1. Найти таких «врагов» в своей речи

Большинство считают, что говорят достаточно чисто, но, если прислушаться, всегда можно найти, за что зацепиться. У кого-то эти слова прячутся под маской красивой лексики в стиле «собственно говоря». Ничего плохого в этой фразе нет, но, если за 20 минут разговора человек употребляет ее 6, 7 раз или больше, ее можно смело считать паразитом. У других такие слова могут звучать топорно: «ну», «э», «как бы», «это самое».

Проведите простой тест: переслушайте свои аудиосообщения в мессенджерах, и вы обнаружите слова, которые употребляете чаще, чем нужно. Обычно это случается при эмоциональном описании ситуации: вам написали гневный комментарий или вас обрызгала проезжавшая рядом машина. На волне негодования из вас льются фразы: «Ну, это, представляешь, ну как бы, вот это самое». Обычной активной лексики не хватает для того, чтобы донести до собеседника мысль.

Составьте список слов-паразитов, которых в вашей речи больше всего. Так станет понятно, с чем нужно работать.

2. Взять паузу

Паразиты особенно часто встречаются в ответах на вопросы. Возьмите за правило брать 2-3 секунды на размышление. Можете так и сказать: «Какой интересный вопрос, мне нужно подумать буквально пару секунд». Вы выиграете время, а когда вернетесь с ответом, речь останется чистой. В вас увидят человека, который думает прежде, чем говорит. Это ценно.

Избавиться от слов-паразитов и говорить эффектно. Как?

3. Тренировать навыки публичных выступлений

Пополняйте активный словарный запас

Менять речевые привычки не так-то легко, и вместо слова, которое вы употребляли достаточно часто, должен появиться «паразитозаменитель». Значит, придется поработать над словарным запасом. У нас с вами их два: активный — лексика, которую мы используем чаще всего, и пассивный — то, что мы когда-то прочитали и что хранится в памяти и ждет своего звездного часа. Ваша задача — перевести как можно больше лексики из пассивного состояния в активное.

Читайте осмысленно

Просто чтение не помогает. Нужно читать текст вдумчиво, отмечать интересные речевые обороты, фиксировать их на полях, в заметках на электронном носителе, и затем постепенно вводить в свой обиход. Например, делать посты, выступать, используя эти слова, и так далее. Если этого не делать, постепенно они забываются.

Делайте ментальные и лексические упражнения

Например, можно играть в синонимы. Возьмите прилагательное («красный») и подберите к нему 10 синонимов. Вы поймете, что ваша память не такая быстрая, как кажется, но тренировка запустит важный процесс, и забытая лексика начнет возвращаться.

Еще простое, но действенное упражнение: открыть алфавит и придумать историю, каждое слово которой будет начинаться с определенной буквы. А, Б, В, Г, Д: Анна. Была. Внучкой. Генерала. Данилова. И так далее.

Смотрите выступления других спикеров

Отмечайте их фирменные словечки и паразиты. Чаще всего и те и другие мигрируют из эфира в эфир. Быть может, вы возьмете что-то на вооружение. Например, уместность использования определенной лексики.

Практикуйтесь

Для результата нужна практика. Выступайте, ведите аудио- и видеодневники. Говорите, привыкайте к тому, как вы разговариваете, и, переслушивая, анализируйте свою речь. Обратная связь от внутреннего критика — порой именно то, что нужно.

Уделив некоторое время этим тренировкам, вы вскоре начнете замечать прогресс. Умение выступать перед публикой и красиво говорить — это навык, который, как и многие другие, при желании можно натренировать.

Седа Каспарова

Об авторе

Седа Каспарова — тренер по «дизайну голоса», речевому имиджу и публичным выступлениям. Спикер TEDx.

Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
16 октября

Игры разума и бессознательного

Пойти со скидкой
новый номерСЕНТЯБРЬ 2020 №53
170Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты