Как запланировать успех: 5 полезных инструментов

Зачем нужно планировать

В Сети встречается масса публикаций о важности планирования семейного бюджета, рождения ребенка, карьеры. Мы читаем статьи, порой черпаем из них интересные идеи, но в целом жизнь не меняется. У кого-то не оплачены кредиты, кто-то никак не насобирает денег на iPhone, а кто-то вот уже пять лет не может сдвинуться с места на работе: зарплата не растет, обязанности давно опостылели.

Те, кто планирует день, карьеру, бюджет, более успешны, чем плывущие по течению. Они видят четкую конечную цель, желаемый результат и план ее достижения, готовы совершать систематические действия, отслеживать прогресс и умеют радоваться даже небольшим успехам.

Исследование

В 1953 году журнал Success провел исследование на студентах Йельского университета. Оказалось, что лишь 13% из них ставили цели и только 3% от общего числа формулировали их письменно. 25 лет спустя исследователи пообщались с опрошенными. Те, у кого уже на первом курсе были четкие цели, зарабатывали в среднем в два раза больше остальных опрошенных. А те, кто записывал свои цели и разрабатывал стратегию их достижения, получали в 10 раз больше. Вдохновляющая статистика, не так ли?

Как научиться достигать целей

1. Подумайте над тем, какой бы вы хотели видеть свою жизнь через несколько лет

Что для вас важно? В какой сфере вы бы хотели себя реализовать или чего-то достичь?

2. Четко сформулируйте цель

Она должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и определенной во времени.

3. Разбейте на промежуточные цели

Посмотрите, какие могут быть промежуточные этапы ее достижения. В идеале каждый должен занимать от 1 до 3 месяцев.

4. Составьте план действий

Приступайте к его выполнению в течение ближайших 72 часов, периодически сверяясь с написанным.

5. Подведите итоги

Сделали все, что необходимо для выполнения первой промежуточной цели? Оглянитесь назад и похвалите себя за успех.

Что-то сделать не удалось? Почему? Цель по-прежнему актуальна? Если она все так же вдохновляет вас, то можно двигаться дальше. Если нет, подумайте о том, что можно изменить, что поможет усилить вашу мотивацию.

Пример

Мой навык планирования начал развиваться со школьной скамьи: сначала дневник, потом ежедневник, дальше приложения для смартфона, коучинговые инструменты. Сегодня я:

• прописываю цели на 10 лет и составляю поквартальный план по их достижению;

• планирую свой год в декабре или в январе, причем включаю в него время на увлечения, путешествия, обучение и так далее — это очень помогает в составлении бюджета на каждый вид деятельности;

• ежеквартально пересматриваю афишу образовательных и культурных мероприятий, вношу их в свой календарь, покупаю билеты или бронирую места;

• планирую свой график на неделю вперед, включая в него, помимо основной работы, уход за собой, танцы, вокал, мероприятия, встречи и общение с друзьями, отдых: стараюсь минимум 2-3 часа в выходные дни и один вечер в будни посвящать ничегонеделанью или спонтанным, но спокойным занятиям;

• накануне вечером составляю план и список на следующий день — по мере выполнения заданий помечаю их.

Что еще может помочь

1. Чек-листы, списки и календари, которые помогают формировать новые привычки

Можно прикрепить на холодильнике или на стене возле рабочего стола, делая соответствующие пометки по мере выполнения намеченных планов или внедрения новых привычек.

2. Мобильные приложения и программы

С появлением смартфонов этот вид планирования стал одним из наиболее распространенных.

Что в итоге

Конечно, планы могут поддаваться корректировке в зависимости от внешних обстоятельств, но важно помнить, что ответственность за результат всегда за вами. Начните с малого: запланируйте то, что вы сумеете воплотить в жизнь до конца года.