С легкой руки издателей книги Дэна Вальдшмидта, названной в русском переводе «Будь лучшей версией себя», эта формула прочно вошла в наше сознание. В оригинале название другое: Edgy conversations, где «еdge» — грань, предел, а сама книга — разговор (conversations) с читателем о том, как жить на пределе возможностей и справляться с ограничивающими убеждениями.
Но слоган уже закрепился в языке и живет самостоятельной жизнью, диктуя нам, как с собой обращаться. Ведь устойчивые обороты не безобидны: слова и выражения, которые мы часто используем, влияют на сознание, на внутреннюю картину представлений о себе и, как следствие, — на отношения с собой и с другими.
Понятно, что броское русское название было придумано для повышения продаж, но теперь это уже не имеет значения: оно превратилось в девиз, призывающий нас отнестись к самим себе как к объекту.
Поскольку логично предположить, что раз когда-нибудь, приложив усилия, я стану «лучшей версией себя», значит, тот, кем я являюсь на данный момент, включая всю мою жизнь, — это «версия», которая до лучшей не дотягивает. А чего заслуживают неудачные версии? Переработки и утилизации. Дальше остается только начать избавляться от «лишнего» или «несовершенного» — от изъянов во внешности, от признаков возраста, от убеждений, от доверия к сигналам тела и чувствам.
Есть педагогическая идея, что от ребенка нужно много требовать и мало его хвалить
А ведь и так очень многие отворачиваются от собственных ценностей. И определяя, куда двигаться и чего достигать, смотрят не внутрь, а вовне, на внешние ориентиры. При этом на самих себя смотрят глазами критичных и авторитарных фигур из детства.
Есть педагогическая идея, что от ребенка нужно много требовать и мало его хвалить. Когда-то она была очень популярна, да и сейчас еще не окончательно сдала позиции. «Сын моей подруги уже решает задачки для старших классов!», «Ты уже большая, должна уметь чистить картошку правильно!», «А я в твоем возрасте..»
Если в детстве окружающие давали неадекватные оценки нашей внешности, достижениям, способностям, фокус нашего внимания сместился вовне. Поэтому взрослыми многие продолжают ориентироваться на ценности, которые диктует мода, транслируют масс-медиа. И это касается не только одежды и украшения, но и убеждений: кем работать, где отдыхать... по большому счету, как жить.
Никто из нас не набросок, не черновик. Мы уже существуем во всей полноте своего бытия
Получается парадокс: вы живете на грани своих возможностей, выкладываетесь по полной, а радости от этого никакой. Замечаю по клиентам: они обесценивают свои достижения. Они справляются, создают что-то, превозмогают трудности, и я вижу, сколько в этом силы, устойчивости, творчества. Но им трудно присвоить себе собственные победы, сказать: да, я это сделал, меня есть за что уважать. И получается, что само существование превращается в процесс преодоления: личность стремится за грань возможного — но не присутствует в собственной жизни.
Может, не нужно становиться лучшей версией себя? Никто из нас не набросок, не черновик. Мы уже существуем во всей полноте своего бытия: дышим и думаем, смеемся, печалимся, разговариваем с другими, воспринимаем окружающее. Мы можем развиваться и достигать большего. Но не обязаны. Наверняка есть тот, кто больше зарабатывает или путешествует, лучше танцует, глубже ныряет. Но точно нет никого, кто мог бы лучше нас жить нашу жизнь.
![Катерина Борщева](https://n1s2.hsmedia.ru/a2/23/04/a22304876061945a5fa41bd8b7b8e48b/120x120_0x0a330c2a_6969010431617701241.jpeg)
Об авторе
Катерина Борщева — экзистенциальноориентированный психолог, арт- и психодрама-терапевт, тренер ИГИСП.