Вскоре мы с 10-летней дочкой поедем отдыхать на море. Я хорошо плаваю и хотел бы обучить ее разным техникам — брассу, кролю, «дельфинчику». Но есть проблема — дочь боится акул. Однажды в кино она увидела, как акула напала на человека. Дочь убеждена, что «там, где вода темная, — глубоко, а значит, водятся ужасные акулы». Как помочь ей побороть страх?
Валерий, 39 лет
Валерий, не всегда страхи «лечатся» преодолением. Особенно это касается базовых страхов воды, высоты и темноты. Вы можете предложить дочери научить ее плавать. Скажите ей: «Я хорошо плаваю. И если ты захочешь, обучу тебя любому стилю». Не стоит настаивать, чтобы дочь плыла туда, где глубоко и «вода темная». Она не боится воды, купается около берега, как делают миллионы китайцев и индийцев.
Не напоминайте дочери о ее страхе, лучше покажите ей катранчиков в аквариумах. Эти черноморские мини-акулы довольно милые и неопасные. Девочка познакомится с ними, страшный образ из фильма заместится более реалистичными симпатягами-катранами. Через некоторое время испуг пройдет. Но если акулы начнут сниться вашей дочери и страх станет мешать ей жить, то стоит обратиться к специалисту.
Самый важный ориентир для родителей — определить, мешает ли страх в повседневной жизни. Ели ребенок боится воды и каждое принятие ванны заканчивается истерикой, то, конечно, стоит посетить психолога. А если он побаивается овчарки из вашего подъезда, но встречается с ней раз в полгода, то на этом не стоит акцентировать внимание.
