Я родилась с врожденным пороком сердца, и мама с моего подросткового возраста начала меня оберегать. Я понимаю, что в ее ситуации (на тот момент большая часть ее жизни была посвящена моему младшему брату) это была своеобразная, болезненная форма контроля. Она часто говорила мне такую фразу: «Вот было бы у тебя здоровье, ты бы училась в Москве или в Питере, у тебя был бы молодой человек…»
Теперь, уже будучи взрослой, я не могу эту негативную установку из головы убрать. Я боюсь завязывать знакомства с молодыми людьми, потому что чувствую себя виноватой из-за своего диагноза. Не представляю, как с подобным справляться, поэтому, пожалуйста, помогите советом!
Анастасия, 36 лет
Здравствуйте, Анастасия! Спасибо, что поделились своими чувствами и обратились к нам за поддержкой. Это действительно очень нелегко — жить годами с определенной установкой, вложенной с самого детства, которую еще и закрепляли год за годом, не давая вам шанса освободиться от этого убеждения. И вы правы: даже осознавая проблему и то, как и когда она была сформирована, очень сложно просто «справляться».
К большому сожалению, осознать и просто «отключить» негативную картину того, что вкладывалось в вашу психику в течение долгого времени, вряд ли удастся. Тем более если мы говорим о том важном периоде вашего становления, когда психика только формировалась и была особенно уязвима. В то время вы могли воспринимать реальность только через призму значимого объекта — вашей мамы.
Здесь важно отметить, что мама вряд ли осознавала то деструктивное влияние, которое оказывали ее слова на вас и на всю вашу последующую жизнь
У нее могло быть множество причин вести себя именно так, в том числе и неосознаваемых. Но теперь только в ваших силах разобраться со своими внутренними установками и справиться с их влиянием.
Вы пишете о чувстве вины, которое возникает у вас из-за своего диагноза. Предлагаю поразмышлять о том, что это за чувство вины, чем оно обусловлено? Почему ваш диагноз заставляет вас чувствовать себя виноватой, и перед кем?
Также я задумываюсь о том, что, возможно, это именно то чувство, которое могла испытывать ваша мама по отношению к вам. С ее стороны оно могло быть вызвано как невозможностью уделять вам достаточно внимания с появлением брата, когда младший ребенок неизбежно «забирает» на себя весь ресурс родителей. Также она могла чувствовать себя виноватой именно за ваш диагноз, бессознательно полагая, будто она не смогла дать вам того уровня здоровья и сил, которое ей бы хотелось.
Но в данный момент мы сталкиваемся с тем, что чувство вины испытываете вы, и оно не дает вам свободно жить и строить отношения. Боюсь, изменить ситуацию даже самым мудрым советом здесь не получится, нужна глубокая и вдумчивая работа. Психотерапия с грамотным специалистом может помочь вам разобраться в том, как данный конфликт устроен внутри вашей психики (понимания его происхождения, к сожалению, недостаточно). И со временем прийти к свободе и гармонии с собой и окружающим миром.
