Быстро влюбляюсь в мужчину, потом ревную без повода, а если есть повод, то это истерика, оскорбления в его сторону. Когда он начинает отдаляться от меня из-за этого, то я очень без него болею и делаю все, чтобы быть вместе. Он, естественно, мне верит, начинаются отношения, но длятся недолго, около недели, потом опять: ревность, подозрения и расставания. И так с четвертым мужчиной уже.
Я не могу себя сдерживать, я очень болею от расставания. Пробовала изменить характер и поведение по отношению к мужчинам, но моя естественная натура сильнее. Хотя люблю очень, любить я умею.
Светлана, 45 лет
Светлана, вы очень точно подметили и описали порочный круг, возникающий в ваших отношениях: быстрая влюбленность — ревность — истерика — охлаждение партнера — попытка его задобрить и вернуть — новый срыв — разрыв — новая влюбленность. Осознание и признание проблемы — это первый шаг к ее решению. Давайте попробуем разобраться, как образуется этот круг и можно ли его разорвать.
То, что вы называете «быстро влюбляюсь», скорее всего, является не любовью, а сильной эмоциональной зависимостью, желанием обрести объект, который может много дать в плане чувств, заботы, внимания. Настоящая любовь строится на уважении, доверии и свободе. То, что вы описываете, больше похоже на одержимость, где другой человек становится источником вашего счастья и несчастья.
Вы «болеете» без него — это ключевой признак зависимости. Очень боитесь, что найденный объект исчезнет.
Ваши ревность, подозрения и истерики — это не причина проблем, а их следствие
Причина может быть в том, что вы сама, возможно, не чувствуете себя ценной, любимой и «достаточно хорошей» внутри. Вам кажется, что если мужчина смотрит на другую, общается с кем-то — значит, она лучше, а вы хуже.
Встречая очередного мужчину, вы идеализируете его. Но идеальных людей не бывает, и через какое-то время проявляются недостатки. Вы начинаете быстро разочаровываться и обесценивать партнера ревностью и ссорами, пытаясь вернуть его «идеальность», получить заверения в любви и верности «до конца жизни». Но обычно в начале отношений такое эмоциональное давление может пугать, мужчина начинает отдалятся. Он, возможно, еще не решил, будет ли с вами, и не чувствует себя обязанным менять свою жизнь. Нужно время для узнавания друг друга. Если истерики повторяются, человек уходит.
Вы пишете, что «не можете сдерживаться, ваша натура сильнее». Это может означать, что проблема глубинная и требует профессиональной помощи. Вам одной будет трудно изменить привычное поведение, лучше работать с психологом либо в психологической группе.
Чтобы выйти из негативного цикла, надо сделать паузу. Не искать очередного спасителя, а попробовать понять что-то еще про себя
Первый шаг вы уже сделали — нащупали проблему. Решение ее лежит в укреплении уверенности в себе и доверия к окружающим. Важно понять, что любовь держится не на ревности и принуждении, а на свободе выбора.
Еще важнее справится с зависимостью. Любой человек зависит от любви и желает ее. Но она приходит как дополнение к самому человеку, а не как единственная опора. Опора находится во внутреннем достоинстве. Поэтому:
попробуйте найти дело, в котором вы будете чувствовать себя компетентной и которое будет приносить радость;
постарайтесь реализовать себя в социальной сфере (учеба, благотворительность, собственный блог — все подойдет);
спорт, йога, танцы, физическая активность помогут вам выплеснуть напряжение, почувствовать свое тело, обрести спокойствие;
очень важно уделять время друзьям, семье, не замыкаться на одном человеке, общаться в компании.
Ваш путь — это не только поиск «того самого» мужчины, который исцелит ваши раны (наверное, все женщины об этом мечтают). Прежде всего это поиск в себе женщины, которая настолько цельная и самодостаточная, что ей не нужно контролировать партнера из страха его потерять; которая может любить по-настоящему — свободно, доверяя и уважая и его, и себя.
