Психолог-консультант, детский психолог, нарративный практик

Мы вместе 4 года. Два года назад я узнала, что мой парень влюблен в другую, они переписываются, но у нее тоже были отношения. Он обещал больше с ней не общаться, но соврал… с тех пор я больше ничего не чувствую к нему. Мне неинтересно с ним, я не разделяю его взгляды, эти отношения не дают мне ничего нового. Мне нравится другой, но я не решаюсь закончить отношения, ведь мы так долго были вместе, обидно просто перечеркнуть все.

Марго, 21 год

Марго, спасибо за ваш вопрос и за доверие к нам. Если я правильно поняла, вас беспокоит то, что вы никак не можете закончить старые отношения, хотя у вас все чувства уже давно прошли.

Во-первых, мне хочется вас поддержать. Действительно сложно расстаться с тем, с кем тебя связывало много всего важного и ценного. Мысли об этом иногда вызывают сильные эмоции, такие как грусть, боль, обида, раздражение и даже злость. Если честно, пока я писала про них, я вспомнила довольно известную цитату — «и нести тяжело, и бросить жаль». Да и вы про это пишете в вашем письме: «Мне нравится другой, но я не решаюсь закончить отношения, ведь мы так долго были вместе, обидно просто перечеркнуть все».

И тут, мне кажется, важно немного другое, а именно: вспомнить, на чем обычно держатся отношения — на любви, на симпатии, на уважении, но точно не на обиде. Обида, скорее, разрушает и людей, которых она связывает, и, соответственно, сами отношения. Поэтому я бы предложила вам задать самой себе несколько вопросов и очень важно честно ответить самой себе на них ответить.

  • Что меня продолжает удерживать в этих отношениях?

  • Зачем мне отношения, в которых основное чувство — обида?

  • Нужен ли мне человек, с которым мне неинтересно?

  • Хочу ли я дальше продолжать себя мучить или готова зайти в новые отношения и быть там счастливой, особенно если есть человек, который мне нравится?

Возможно, эти ответы помогут вам принять верное решение и сделать шаг, который поможет вам быть счастливой.

Мне также хочется подчеркнуть, что четыре года — это и правда очень большая часть жизни и опыта, но иногда закрыть эту часть означает не перечеркнуть все, что было, а наоборот, признать, что эта глава вашей жизни была — и закрыта. С благодарностью и уважением завершить ее и пойти дальше.