Вместе 5 лет, женаты 3 года. В этом году родился ребенок. Через какое-то время муж признался, что у него случилось выгорание и он не чувствует ко мне ничего. Мы много разговаривали и пришли к мысли, что все эти годы мы молчали о том, что нас не устраивало в отношениях.
Только у меня все еще есть надежда, что можно постараться трансформировать наши отношения и полюбить друг друга. А муж не верит, говорит, слишком много раз пытались, но мы слишком разные и измениться не сможем. Я всегда просила больше внимания от него, а он больше свободы, но в итоге мы не слышали друг друга.
Из- за страха его потерять я на него давлю разговорами, пытаюсь убедить и, наверное, способствую его отстранению и нежеланию еще больше. Мы говорили о том, что можно обратиться к специалисту и попробовать решить нашу ситуацию. Но пока все остается как есть.
Анастасия, 30 лет
Анастасия, что препятствует обращению к семейному психологу? Вы сами готовы? Если да, то какие действия предприняли? Или ваш супруг просто не поддержал ваши попытки? Или было по-другому? В любом случае, вспомните, пожалуйста, какие конкретно действия и шаги делали вы оба. Или один из вас — тогда что предпринимал, или как отвечал другой.
Анастасия, диалог, безусловно, просто необходим. Но без действий, без реализации договоренностей паритетное сосуществование невозможно. Вы пишете, что муж не верит в возможность что-то изменить и вернуть былые отношения. Два вопроса в этой связи. Первый: когда, в какой момент отношения изменились, когда условно «прошла любовь»? Как вы это поняли, какие были свидетельства этому?
И второй: если он не верит, почему не уходит? Вы удерживаете или он не находит сил сделать решительный шаг?
Анастасия, возможно, вы не смотрели на ситуацию с той точки зрения, которую я вам предложу. Но, пожалуйста, подумайте, что значит для вас уважение мужчины к вам? В чем оно выражается? А в отношении вашего супруга? В чем выражается его уважение к вам?
Свобода — это признак доверия и уважения. Думали ли вы об этом? Мы не можем, например, отпустить ребенка, дать ему свободу, поскольку он недееспособен в широком смысле слова, и мы заботимся о нем до того момента, пока не поймем, что он вырос и заслуживает доверия, а может быть, даже уважения. Пример с ребенком не относится напрямую к вашим отношениям с супругом, но иллюстрирует мысль о том, что любовь, даже такая безграничная и безусловная, далека от доверия и уважения.
Подумайте, пожалуйста, есть ли в вашей паре место доверию и уважению. С чьей стороны? В чем это выражается? Важны поступки. Только они подтверждают истинное положение вещей и обозначают реальность.
Анастасия, попробуйте, пожалуйста, трансформировать не ваши отношения, а именно ваше отношение к мужу
Что вы сейчас к нему испытываете? Любовь? Что это значит? На языке действий и поступков. А он к вам? Вы скажете, что не знаете? Можно не знать, как человек обозначает свои переживания, но по его поступкам все максимально прозрачно. Проанализируйте, можно с помощью схемы, ваши действия и его ответы — и его действия и ваши ответные проявления. Напомню, что бездействие — это тоже ответ и тоже акт, демонстрирующий отношение.
Дальше вы сможете использовать эту схему в совместной работе с психологом или продолжить самостоятельно оценивать уже не только отношения в браке, но и ваше отношение к себе самой, уровень уважения, доверия и любви к себе.
Поверьте, Анастасия, как только вы решите эти вопросы, попытки удержать мужа станут менее яркими и эмоциональный накал снизится. Чего вам и желаю! Переключите внимание на себя, и все ответы придут к вам.
