Специалист в области психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.
Личный сайт

Три года дружу с одноклассницей, но не понимаю, дружба ли это на самом деле? Иногда она мне помогает — носит тетради, говорит, что задали, приглашает в изостудию. Но чаще раздражает: просит написать перевод по английскому, сверить домашние задания, пристает с какими-то странными просьбами, чтобы я обратила внимание мальчиков на нас…

Я за ней постоянно хожу, потому что она зовет. Я никогда не пыталась с ней спорить или останавливать ее. Из-за того, что она просила меня приставать к мальчикам, у нас уже были проблемы, в школе созвали педсовет. Теперь из-за нее я не хочу ходить в школу. Учителя и мама говорят, что она мне не друг, а враг. Как во всем этом разобраться?

Ольга, 17 лет

Ольга, как вам кажется, насколько эти отношения важны для вас? Являются ли они вашим осознанным выбором или вы скорее действуете по инерции? Хотите ли вы в дальнейшем сохранять отношения с этой подругой, например, после окончания школы? Что из того, что она просит вас сделать, интересно вам самой? Общались бы вы с ней, если бы у вас были и другие опции?

Вы не обязаны соглашаться на то, что вам не нравится и неприятно, и делать что-то в обмен на хорошее отношение к вам или то, что выдается за хорошее отношение

Попробуйте обозначить для самой себя границу: что я хочу/могу/готова делать (например, сделать перевод), а что я точно делать больше не буду? И если там, где подруга вас регулярно просит сделать что-то, что вам не нравится, проходит ваша граница, это повод задуматься, для чего вы сами готовы переходить через эту черту, жертвуя своим душевным спокойствием.

А если ответом на ваш отказ будет яркая эмоциональная негативная реакция — то это повод поразмышлять, насколько ценна эта дружба сама по себе, а не как ваше обслуживание потребностей подруги себе в убыток.