Добрый день. Вот уже около года я чувствую, что нахожусь в каком-то тупике, и пытаюсь найти зацепку, как из него выйти. Этот тупик ощущается как невозможность выйти к тому заработку, который я хотела бы. Я как будто мечусь от одного решения к другому, но по факту ничего не меняется.
Недавно я осознала, что заработок — это отражение моего внутреннего состояния. У меня в голове, если можно так выразиться, танцует красивый конфликт (я прямо сейчас улыбнулась). С одной стороны, мне нельзя быть такой, какая я есть. Мне 39 лет, я не замужем, у меня нет детей, есть любимый далматин, я самозанятый переводчик и педагог. Я какая-то неправильная, я должна быть послушной, хорошей и такой, как все, выполнить все стандарты — выйти замуж, родить детей, занять хорошую должность и много зарабатывать.
С другой стороны, мне нельзя быть такой, как все, потому что тогда я буду похожа на свою мать, а она всю жизнь страдала на моих глазах с отцом-алкоголиком. Семья, муж, дети — это боль. Я должна избежать такого сценария и быть другой, уникальной. И вот лодку качает от берега к берегу. Я хочу отношений, но понимаю, что ресурса нет, бросаю эту идею. Хочу изменить область деятельности, возможно, попробовать другую профессию, поучиться, а потом думаю: «зачем тратить столько сил, и так хорошо вроде». Хочу заработать на ремонт квартиры, но для этого надо много работать, а я не хочу себя напрягать…
В моей жизни есть вещи, которые радуют и являются опорой: мой график, мой далматин, некоторые переводы, некоторые ученики, мой канал, сестра и друзья, знакомые. Я не самоизолируюсь. Но я вижу эту черту, за которую не выхожу, и понимаю, что я способна на что-то за ней. Как потихоньку самой проработать этот внутренний конфликт, чтобы понять настоящую себя? Я не очень понимаю. Помогите, пожалуйста, с чего начать? На что обратить внимание? Возможно, почитать и поделать упражнения… Заранее благодарю.
Анастасия, 39 лет
Анастасия, вы уже проделали огромную работу, поняв и осознав, что на самом деле происходит. Это большой шаг в решении вопроса. Вы молодец!
Знаю, что такие внутренние конфликты неприятны и съедают много ценной жизненной энергии, которую можно было бы направить на что-то полезное и конструктивное. Или просто на наслаждаться жизнью. Здорово, что задались целью решить собственное противостояние. Давайте подумаем, как себе можно в этом помочь.
Можно начать с того, чтобы отделиться от жизни своей мамы и условных «всех», на которых не хочется быть похожими. Вы — не они. И не мама, и не все. Вы уже уникальны по факту своего рождения. Чтобы это доказать, не нужно противостоять тому, что есть рядом или условно «где-то, у кого-то». Вы — индивидуальность. Ваша жизнь — продукт того, что вы сами для себя построите и решите, так как захочется самой. Вы — ее автор, оценщик и тот, кто задает ориентиры. И чтобы ее построить, можно не опираться на чьи-то примеры, можно сформировать свое, что будет только вашим. Уже можно. Уже пора.
У вас уже достаточно для этого жизненного опыта и уровня самосознания!
Страх повторить мамину судьбу вполне объясним. Однако есть много способов не стать такой, как она, не только пойдя наперекор тому, что у нее есть. Другими словами, если вы понимаете искренне, что вам нужны отношения и брак, то они будут отличаться от материнской модели, если вы построите их на других ценностях и в другом формате. Вы уже не будете как она.
Сядьте и напишите себе цель-мечту на тему «Я через 10 лет». Распишите всю свою жизнь там и тогда: чего хочется, кто рядом, какой доход и профессия. Будьте с собой искренни в этот момент, следите за телесными откликами — пусть они будут приятными и комфортными. Пишите и меняйте результаты и события до тех пор, пока телу не станет комфортно в представлениях о них.
Затем через пару дней пропишите диалог своих двух частей, конфликт которых вы обнаружили. Пусть они пообщаются между собой на тему того, как желаемой жизни достичь, как к ней прийти. В диалоге пусть каждая выскажется, расскажет о своих страхах, убеждениях. Цель этой практики — договориться внутри себя. Прийти к пониманию и компромиссу на пути к тому, что сделает вас счастливой.
Тут же хочу обратить ваше внимание на то, как вы к этому конфликту относитесь. С ваших слов в письме, он воспринимается «красивым», даже таким, который заставляет улыбаться, то есть испытывать какие-то позитивные приятные чувства. Как думаете, о чем это может говорить?
Наверняка в этом есть какой-то смысл, чем-то эта история наполнена
Со своей стороны могу предположить, что этот конфликт сам по себе может быть чем-то ценным на неосознанном уровне, хоть и неприятным, от чего в принципе пока непросто отказаться. Поэтому также предложу подумать над следующим: «А что будет у меня в жизни, когда не станет этого „красивого конфликта“? Что будет вместо него?» После этого прислушаться к своим ощущениям, а дальше принять решение идти с чем-то новым, а не этим внутренним противостоянием.
Да, сейчас тот жизненный этап, когда нужно потрудиться над собой, выбрать новые стратегии, пройти трансформацию личности. При правильно приложенных усилиях, проведенной внутренней работе результат личностный приведет и к жизненным перестройкам тоже.
