Живу с мужем 10 лет, в браке 3 года. Родила ребенка — ему сейчас чуть больше года. В телефоне мужа обнаружила интимные фото девушки и, соответственно, его. Попыталась списаться с девушкой. Поняла, что с мужем они общаются уже два месяца. Но был ли секс, непонятно. Муж говорит, что она к нему проявляла интерес, звала к себе. В один день, когда он был пьян, а я спала с ребенком, он попросил скинуть фото. Она, конечно же, кинула. Он в ответ тоже. Утром уже я это все обнаружила.
Что делать? Как быть? Я не могу доверить свое тело этому человеку. Мне больно, противно. А как же ребенок… Он же ни в чем не виноват. Он папу просто обожает, по нему постоянно скучает.
Дарья, 26 лет
Дарья, здравствуйте. Понимаю вашу растерянность и желание поскорее принять какое-то решение, которое как будто бы исправит возникшую проблему и облегчит боль — будь то разрыв отношений или их продолжение.
Сейчас, к сожалению, не время для каких-то резких спонтанных действий, вызванных эмоциями и горечью ситуации. Понимаю, что захватывает шквал чувств и мыслей: обида, непонимание, злость, отчаяние и желание понять, как быть дальше…Однако самым верным решением пока будет — выдержать все это и дать процессу развернуться.
Отвращение и желание прервать телесный контакт в подобных ситуациях — вполне закономерны. Не нужно здесь на себя давить, а также чего-то требовать и ожидать. Сейчас нужно помочь себе справиться с возникшей реакцией и эмоциями, выдержав их, а потом восстановить доверие к супругу. После этого тело будет проявлять себя иначе. Если есть такая задача, и если она останется в дальнейшем.
Помочь здесь может также честный откровенный разговор с мужем, в котором получится донести свои чувства, рассказать, с чем приходится справляться внутри себя и что очень хочется разобраться, как быть дальше. Расскажите о том, что для вас такое его поведение неприемлемо, что оно ранит и что есть большое желание все наладить, но вам в этом нужна его помощь. Супруг как второй основной участник ситуации несет ответственность и за свой поступок, и за то, чтобы определиться, какими будут ваши дальнейшие отношения.
Важно его соучастие, желание работать в общем направлении и искать выходы в текущих реалиях
Да, мы пока не знаем, как развернется история со временем. Возможно, вы поговорите, обсудите то, как и почему случилось то, что случилось, и это поможет простить мужа, пойти дальше вместе, строить семью с учетом этой ситуации. А может, произошедшее отдалит вас друг от друга, и тогда нужно будет определяться, как выстраивать отношения.
При обоих вариантах развития событий нужны будут откровенные разговоры, понимание того, что вы оба хотите от вашей семейной жизни и какие усилия готовы прикладывать для помощи себе в выходе из этой ситуации. В случае сохранения отношений — восстановление доверия, «перепрошивка» вашей эмоциональной связи и близости. В случае разрыва — проживание горевания, обсуждение бытовых и финансовых вопросов, а также организация комфорта для ребенка.
В любом случае важно помнить, что сейчас вам, Дарья, важно заботиться о себе — поговорить с кем-то близким, проплакать и хорошенько позлиться, отвлечь себя прогулками и любимыми занятиями. Возможно, обратиться к психологу. Также можно подумать о помощи со стороны с ребенком или вопросами быта, пока вы восстанавливаетесь. Или даже позволить себе уехать с ребенком куда-нибудь на несколько дней, чтобы побыть в тишине, отдохнуть и подумать о происходящем.
От души желаю, чтобы все сложилось наилучшим для вас образом.
