3 805

«Парень бросил по смс»

Была в отпуске, когда партнер написал, что нам надо расстаться. На звонки и смс не отвечает. Нет возможности поговорить с ним и выяснить, что случилось. Встречались почти 3 года, после отпуска планировали съехаться. Хотя отношения не всегда были гладкими, родители нас давно «поженили». Да, мы ссорились и инициатором примирения часто выступала я. Но ведь никто не идеален. Не ожидала, что он так со мной поступит. Сказать, что я подавлена, значит ничего не сказать. Удалила его из соцсетей, вернула по почте кольцо, которое он подарил на помолвку. Когда просматривала его страницу, увидела новую фотографию, поняла, что он перестрадал. Вот только я перестрадать не могу. Что мне делать?

Света, 34 года

Сочувствую вам. После 3 лет отношений расстаться по смс, наверное, очень обидно и больно. Но ваша задача сейчас как можно быстрее справиться с эмоциями, пережить расставание и идти дальше.

Зачем вы ему пишете? Зачем следите за ним в соцсетях? Что хотите узнать? Причину, по которой он решил расстаться? Что вам даст это знание? Он принял решение, что не хочет быть с вами. Да, струсил, смалодушничал, побоялся сказать, глядя в глаза. Побоялся вашей реакции, своих эмоций, но решение его от этого не изменилось.

Как правило, люди не идут на такое сгоряча. Долго взвешивают все «за» и «против», ведь вы не просто встречались изредка, чтобы приятно провести время. Вы собирались пожениться, возможно, купить дом, родить детей, завести собаку, проводить праздники у родителей и много чего еще.

Вам сейчас больно, обидно, трудно, вы хотите понять, почему это произошло именно с вами, что вы сделали не так и как это исправить. Вы тратите на эти мысли очень много сил. Тех сил, которые можете пустить на восстановление. Единственное, что вам нужно сейчас сделать — это принять факт: другой человек больше не хочет быть с вами. Как бы больно ни было, на его решение вы никак повлиять не сможете.

Приняв случившееся, вы перестанете тратить силы на ненужное и сосредоточитесь на будущем, а не на прошлом. Это не последние отношения в жизни. И, скорее всего, у вас есть дела и желания, которые вы откладывали. Займитесь ими: отправляйтесь в путешествие, запишитесь на йогу или танцы, заведите новые знакомства, прыгните с парашютом. Или выучите японский язык.

Цените свои желания, ставьте их на первое место, не фокусируйтесь на тех, кто не хочет быть с вами, общайтесь с теми, кому вы интересны и кто интересен вам. Как только сосредоточитесь на себе, жизнь изменится к лучшему.

Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Журналы Psychologies

теперь доступны в Google Play

СКАЧАТЬ
новый номерСЕНТЯБРЬ 2020 №53
170Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты