Анна Уткина
Детский и подростковый психолог 

Мой молодой человек всегда сидит в телефоне, мы стали меньше разговаривать. Если выходим гулять, то только с его приятелями. Когда он провожает меня домой, зачастую задерживается за разговорами с друзьями, иногда предупреждает, что посидит максимум час, а в итоге минимум часа два, либо вообще не предупреждает. Сказал, что ему надоедает моя прилипчивость. Появилось чувство, будто мы стали чужими.

Виктория, 17 лет

Здравствуйте, Виктория. Вы написали довольно лаконичное письмо, где нет какого-то вопроса. Но я чувствую в нем боль и отчаяние. Как будто бы молодой человек прямо не говорит вам о расставании, но при этом вы уже чувствуете себя не в паре, а очень одинокой. И эта непонятная, подвешенная ситуация заставляет вас копаться в себе, прокручивать в голове все, что вы говорите, и искать, что же не так.

Очень ценно, что вы прислушались к своим чувствам и смогли понять, как ситуация выглядит для вас: «будто стали чужими». Вы не пишете о том, какими ваши отношения были раньше и как давно вы вместе. Сколько лет молодому человеку, большая ли между вами разница? Что у вас общего (место учебы, интересы, компания друзей)? Происходило ли что-то в жизни вашего парня в последнее время, с чем может быть связано изменение его отношения к вам?

Я не знаю многого. Но в любом случае хочу сказать вам: даже если молодой человек говорит, будто все нормально, доверяйте своим чувствам. Они не обманывают, потому что наверняка сформировались на основе фактов, событий. Как поступить с этими чувствами, решать вам. Но помните, что мы не можем повлиять на чувства и действия другого человека. Мы можем только корректировать свои действия.

Например, можно продолжать переживать и молчать, ждать, что ситуация как-то изменится сама. Или спросить парня прямо: «Скажи мне, что происходит?»

Предполагаю, что он уклонится от ответа, снова станет говорить о вашей прилипчивости, а не о том, что чувствует он и почему поступает именно так, а не иначе. Вероятно, ему такое положение дел чем-то выгодно.

Решите для себя: а насколько ситуация нравится вам? Хотите ли вы такого общения и отношения к себе и далее? И на какие шаги вы готовы, если поймете, что ситуация вас не устраивает? Например, можно предложить взять паузу в отношениях, уехать на время пожить к бабушке, чтобы не пересекаться случайно, вовсе прекратить отношения с парнем и заняться тем, о чем давно мечтали (спорт или творчество — не важно, главное, что вы будете делать это, потому что сами хотите).

Есть такая метафора: «Если не знаешь, к какому берегу плывешь, то ни один ветер не будет для тебя попутным». Спросите себя, как будет хорошо для вас, и начинайте двигаться в сторону своего собственного счастья. Не ждите, что парень заметит вас, изменит отношение к вам и будет стремиться наладить с вами контакт. Все необходимое для своего счастья вы можете сделать без посторонней помощи.