Клинический психолог, психоаналитический терапевт и семейный консультант

Если я не нахожусь в отношениях с людьми — ни в деловых, ни в романтических, ни в родственных. Если они мне посторонние люди. Вправе ли они диктовать, как мне строить свою личную жизнь? И почему же люди все-таки это делают?

Анна, 39 лет

Анна, на первый ваш вопрос можно ответить однозначно: посторонние люди не вправе диктовать вам, как строить личную жизнь с юридической, этической и моральной точек зрения. Статья 23 Российской Конституции закрепляет право на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту чести и доброго имени.

Несмотря на это люди все же пытаются влиять на чужие решения. Почему же они это делают? Здесь возникает конфликт интересов, так как есть другая статья конституции, 29-я, дающая каждому человеку право на свободу слова и мысли. То есть нельзя запретить человеку высказываться по тому или иному поводу или думать об этом. Вопрос внутренней этики, такта и воспитания каждого конкретного человека, станет ли он это делать.

Люди вмешиваются и дают непрошеные советы по множеству причин, которые чаще всего говорят о них самих, а не о вас

Вот основные мотивы:

  • Социальные нормы. В обществе есть представление? «как принято». Если вы выбиваетесь из этих норм, это вызывает дискомфорт и непонимание. Они хотят вернуть вас в привычное русло, чтобы уменьшить свой дискомфорт.

  • Проекция собственных нереализованных амбиций. Люди часто проецируют на других свои страхи, мечты и неудачи.

  • Искренняя забота. Это про тех, кто верит, что на чужих ошибках можно научиться, а советом можно помочь. Они не учитывают ваши личные особенности и желания.

  • Желание контролировать. Для многих независимость и неподконтрольность являются источником беспокойства и угрозы. Ваше желание жить иначе может восприниматься как вызов их авторитету или картине мира. Давлением на вас они пытаются восстановить ощущения контроля. Этот фактор перекликается с социальными нормами.

  • Тема для разговора в отсутствие других тем. Перемывание косточек попусту, чтобы поддержать разговор. Привычная форма общения, так как на более глубокие и отвлеченные темы сложно говорить.

  • Зависть и обесценивание. Возможно, многие хотели бы жить, как вы, но не могут, поэтому, раскритиковав вас, убедят себя в том, что у них все хорошо.

Так как нельзя лишить людей права голоса, важно выработать собственное отношение к чужим высказываниям и реакцию на них. В некоторых случаях можно вежливо отказаться обсуждать личные темы, где-то пошутить в ответ, где-то не обратить внимания или задать встречный вопрос. Личные границы подлежат защите.

Важно понимать, что вам не нужно следовать всему тому, что люди говорят. Это просто слова, которые имеют под собой выше приведенные мотивы. Только вы решаете, что из сказанного вы выберете для себя и как будете строить свою личную жизнь.