Клинический психолог, детский и подростковый психолог, семейный психолог, автор книг, вебинаров, курсов, семинаров для родителей
Личный сайт

Скоро 10 класс. Я туда попадаю с двумя подружками, Дариной и Ульяной. Начну рассказ с самого начала. С 4 по 7 класс они учились вместе в одном классе, дружили в одной компании и весело общались. Я тогда с Дариной общалась как с подружкой на вокале, а Ульяну вовсе не знала. Вроде как они были лучшими подругами между собой, но не могу точно сказать.

Перед 7 классом они поссорились очень сильно и прекратили общение. Ульяна перешла ко мне в класс: вначале мы особо не общались и она больше законнектилась с другими девочками, но к концу году она стала частью моей компании (еще одной моей подруги). И вот теперь я совершенно не знаю, что делать, потому что в 10 классе мы будем все вместе!

С одной стороны, с Дариной мы лучшие подружки, правда, не разлей вода! Мы близки как сестры: очень сблизились, и эта связь для меня очень ценна. Но и Ульяну мне как-то не по себе оставлять. Там будут новые люди и все такое, возможно, она найдет себе замечательную подругу… Но если нет, то я буду винить только себя. Как мне разорваться между двумя подругами? Дарину точно не оставлю, она лучшая! Но Ульяна…

Другая моя подружка Вероника, с которой дружили мы втроем (я, Ульяна и она) пойдет в 10 класс по другому направлению, и с ней мы будем видеться только на переменах. Это все с учетом того, что у Дарины тоже будут подруги, но они идут в другой класс по другому направлению… И на переменах мы, возможно, будем расходиться.

Я так запуталась, а Дарина еще и ревнивая чуть… Мне так тяжело, помогите, прошу!

Саша, 16 лет

Здравствуйте Саша, благодарю вас за открытость и такое полное описание ситуации. Вы действительно оказались в сложной и запутанной ситуации, и я очень понимаю ваши переживания — вы дружите и хорошо общаетесь как с Дариной, так с Ульяной, но сейчас как будто бы надо сделать выбор и от одной из подруг отказаться. При этом вам совершенно не хочется никого обижать, и от этого ощущение, что вас разрывают на части. Это очень сложно проживать в любом возрасте.

Чтобы чуточку стало легче, очень важно понять, что конфликт между Дариной и Ульяной — это их конфликт, не ваш, и вам не обязательно выбирать одну из сторон. И чтобы самой стало легче и не возникло конфликтов с девочками (в первую очередь с Дариной, так как вы пишете, что она ревнивая), очень важно самой к ним подойти и донести свою позицию.

Дарине еще раз напомнить, что она для вас очень дорога (вы сами пишете, что она лучшая подруга) и что это не меняется. Но при этом обозначить, что вы не хотите прекращать общаться с Ульяной из-за того, что у них конфликт. Прямо сказать, что вы не хотите быть посредником в их конфликте, что вы станете нейтральной зоной.

Ульяне донести, что вы знаете про конфликт с Дариной, и тоже попросить вас в него не втягивать. Четко проговорить, что вы не планируете игнорировать ее, но, скорее всего, если они с Дариной не помирятся, будете меньше времени вместе проводить.

Ну и главное правило, которого стоит придерживаться, если будете общаться с ними обеими, — это не обсуждать Дарину с Ульяной и Ульяну с Дариной

Как только начинается: «А она…» — вы мягко закрываете тему: «Я не хочу это обсуждать, не хочу влезать в ваш конфликт. Давай про нас/про школу».

Чего точно не стоит делать — это:

  • не стоит общаться с Ульяной в тайне от Дарины, а с Дариной в тайне от Ульяны. Такая ситуация может только еще больше обострить их конфликт, да и причин для ревности подкинет;

  • не стоит оправдываться часами, это усилит контроль и давление со стороны девочек;

  • не стоит обещать «ладно, не буду», если не собираешься (потом будет хуже);

  • не стоит становиться «посредником» их конфликта — сравнивать, оценивать, кто прав.

Еще раз хочу прям проговорить — у вас есть право не втягиваться в их конфликт. Это их конфликт, не ваш. То, что я описала выше, это, конечно, идеальный сценарий развития событий — когда обе девочки спокойно среагируют на ваше решение не вовлекаться в их конфликт. Но что делать, если начнутся ультиматумы, слезы, просьбы не дружить?

Я, конечно, могу написать длинный текст, что такое манипуляция и как давать отпор тем, кто манипулирует. Проблема в том, что когда манипулирует близкий человек (а вы написали, что Дарина вам как сестра и вы очень близки), то даже взрослым людям сложно противостоять этому, очень не хочется обижать того, кто дорог. И иногда сделать «правильно» нет никакой возможности. Как же тогда быть?

Представьте ситуацию, если бы к вам пришла подруга (другая, не Дарина, и не Ульяна) и сказала, что так сложились обстоятельства, что ее две подруги враждуют и она не знает, что делать, ведь теперь они втроем будут учиться в одном классе. Что бы вы сами ей посоветовали? Честный ответ на этот вопрос, мне кажется, будет оптимальным для вас решением. Я искренне вам желаю вам поскорее выпутаться из сложившегося треугольника. Уверенна, вы сможете найти выход.