Моему сыну 7 лет. Последний месяц в свободное время он постоянно говорит, что хочет, чтобы мама (или папа, сестра) умерла, или даже что хочет кого-то убить. Но сразу после этого добавляет, что на самом деле не хочет этого — что эти мысли просто появляются у него в голове и он не знает, как от них избавиться.
Все началось с его страха: он боялся, что мама может умереть или что умрет он сам. Постепенно это будто превратилось в противоположные слова — в «желание», о котором он говорит.
Я пыталась поговорить с ним: просила представить, что меня действительно больше нет, что я умерла. Но это не помогло. Он говорит, что сначала будет радоваться, а потом сразу же начинает плакать и утверждает, что на самом деле не будет рад.
Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации? Как правильно реагировать на его слова и что ему говорить?
Евгения, 36 лет
Евгения, спасибо за ваше письмо! Слышать такие вещи от сына действительно очень пугающе, но замечу одну важную деталь: сын сам переживает из-за этих мыслей и не знает, как от них избавиться.
Что происходит?
В возрасте 6-8 лет дети впервые по-настоящему начинают понимать, что жизнь конечна. И здесь рождается сильный страх, что мама может умереть, а еще и самому вообще-то придется умирать. Детская психика пытается справиться с этим страхом странным способом — пугающая идея начинает крутиться в голове снова и снова, как заевшая пластинка. Это похоже на навязчивость — мысль приходит в голову сама по себе, и ребенок не может ее остановить одним только желанием.
В такой ситуации важно не пугаться слов сильнее самого ребенка. Когда он снова заговорит об этих мыслях, отвечайте примерно так: «Да, это очень неприятная мысль. Я знаю, что ты на самом деле меня любишь». Это снимает у ребенка чувство, что он плохой, ведь эта мысль не является проявлением его самого.
Вообще, очень важно самой отделить ребенка от его мыслей. Мысли иногда приходят сами и не означают, что ребенок действительно этого хочет.
Не обсуждайте пугающие фантазии подробно
Попытки «представить, что мама умерла» или проверять чувства ребенка обычно только усиливают круг тревожных ощущений. Помогайте успокаиваться ребенку на физическом уровне: движение, игры, прогулки, телесный контакт с родителем, предсказуемый режим дня.
Обратите внимание на его тревогу в целом. Иногда такие мысли появляются у детей, которые сильно переживают за родителей, боятся разлуки или перемен.
Если такие разговоры продолжаются каждый день и прогресса в лучшую сторону вы не видите, лучше показать ребенка детскому психологу. С такими состояниями специалисты работают довольно успешно, детям помогают научиться замечать навязчивую мысль и постепенно отпускать ее.
Евгения, иногда детская психика выбирает очень странный язык, чтобы рассказать о страхе. И самая сильная поддержка для ребенка в этот момент — спокойный взрослый рядом, который поможет вернуть чувство безопасности. Это главная задача на данном этапе!
