Когда в раннем детстве я болела, меня клали спать с родителями. Однажды я проснулась от того, что кровать скачет и шатается. Мне было лет 6. Я знала, что такое секс, и прекрасно поняла, чем мама и папа занимаются.
Мама об этой ситуации не знает. Вообще, я так «палила» родителей часто, но уже в другой комнате. Иногда говорила «хватит ерзать», иногда тихо плакала.
Сегодня я сидела с младшей сестрой. Она нашла в шкафу какой-то пакетик (ей годик), я начала собирать содержимое пакета. Среди вещей я нашла две секс-игрушки, и меня бросило в ужасную панику и слезы.
Вторая проблема: сегодня вечером мама делала мне проект в школу и нашла переписку с моей лучшей подругой, где я материлась и говорила, что хочу умереть. Так вот не знаю, что сказать маме, хочу ей озвучить фразу: «У нас один-один, я нашла твою игрушку, а ты прочла переписку».
Катя, 10 лет
Дорогая Катя, спасибо за ваше откровенное письмо. В этой истории важно понять одну ключевую вещь: на вас повлияла не сама тема секса, а чувство небезопасности, которое вы испытали в детстве.
Когда ребенок в 5-6 лет неожиданно оказывается рядом с интимной жизнью взрослых, психика воспринимает это не как «что-то про любовь», а как нарушение границ и угрозу. Ребенок не может уйти, не может остановить происходящее, не может задать вопросы. Возникают страх, стыд и беспомощность. Эти чувства не проживаются до конца, они как бы «застревают» внутри.
Поэтому сейчас, много лет спустя, ваш организм реагирует автоматически. Вы видите или слышите что-то связанное с интимной темой — и тело включает тревогу, панику, слезы. Это не ваш осознанный выбор, а память нервной системы.
Отсюда же и вторая часть истории. Когда внутри долго живет напряжение и страх, ребенку становится очень тяжело эмоционально.
Слова «я хочу умереть» — часто не про реальное желание исчезнуть, а про предел, когда уже нет сил выносить боль и нет понимания, как ее выразить
Самая большая ошибка взрослых сейчас — обсуждать ваше поведение, а не ваше состояние. Вам нужно ощущение, что рядом есть взрослый, который может защитить и помочь.
Катя, со своей стороны я могу рекомендовать вам не пытаться спорить или «уравнивать счет» с мамой. Это только усилит конфликт. Гораздо важнее, чтобы хотя бы один взрослый понял: вам страшно, вам тяжело, и вы не справляетесь одна. Если мама сейчас не готова это услышать, ищите помощь у другого надежного взрослого или у психолога — в школе или вне ее.
С вами не происходит ничего плохого или ненормального, но вы столкнулись с опытом, к которому не были готовы, и теперь психике нужна бережная помощь. И вы имеете на нее полное право.
