Уже два месяца меня беспокоит ситуация в отношениях с молодым человеком.
В новогоднюю ночь он поздравил неких Ирину и Софи. С Ириной он продолжает периодически общаться до сих пор. Я узнала об этом случайно — увидела всплывшее уведомление на его телефоне. С тех пор меня не покидают чувства горечи, обиды и предательства. Инициатива в этом общении исходит именно от него: он сам пишет, проявляет интерес к ее жизни, будто стремится поддерживать контакт.
Что касается Софи, на его поздравление она не ответила, но раньше их общение носило откровенно флиртующий характер: обсуждались интимные темы, были обмены откровенными изображениями. С момента той переписки прошло около шести лет. Мне непонятно, зачем возобновлять контакт с человеком из такого прошлого, находясь в отношениях.
Мы вместе уже 10 месяцев. Заботимся друг о друге, решаем бытовые вопросы и вопросы со здоровьем, я часто приезжаю к нему и живу у него по неделе-две, готовлю. В интимной жизни у нас все хорошо, есть разнообразие и взаимное удовлетворение. На мои прямые вопросы о том, все ли его устраивает, он отвечает, что да.
Я не понимаю, как относиться к его поведению. Стоит ли сказать, что я видела эти сообщения? Я воспринимаю это как неуважение ко мне и угрозу эксклюзивности наших отношений — особенно с учетом того, что мы это обсуждали и договаривались. Но, возможно, я накручиваю себя, и это всего лишь дружеское общение?
Я сама — верный человек, не ищу общения с другими мужчинами. Поэтому мне особенно сложно понять, почему он ведет себя так.
Есть ли смысл устанавливать границы — например, прямо говорить, что для меня недопустимо общение с другими женщинами в таком формате? Может ли это что-то изменить, или я все равно буду жить с ощущением тревоги и ожиданием, что ситуация повторится?
Анна, 27 лет
Анна, спасибо за ваш вопрос и за доверие к нам. Если я правильно поняла ваше письмо, вас беспокоит то, что ваш молодой человек общается с другими девушками.
Во-первых, мне важно подчеркнуть: вы «не накручиваете себя». Действительно, это выглядит странно, когда молодой человек, который говорит, что его все устраивает в отношениях, начинает переписываться с другими девушками в далеко не дружеском тоне. И, естественно, такая переписка вызывает много чувств — боль, обиду, злость, раздражение, тревогу. Эти чувства — абсолютно нормальная реакция на ситуацию, в которой нарушаются ваши ожидания и договоренности. Переписка с другими девушками точно не про «эксклюзивность» отношений.
Вы пишете: «Я сама — верный человек, не ищу общения с другими мужчинами. Поэтому мне особенно сложно понять, почему он ведет себя так». К сожалению, мы часто думаем, что отношения работают как зеркало: «Раз я так люблю и так делаю, значит, и он будет так же». Но это не так.
Его поведение — не отражение вашей ценности, а отражение его собственных потребностей
Судя по тому, что вы описываете, можно предположить, что ему важно постоянное подтверждение своей привлекательности извне: чтобы на него реагировали, им интересовались. И это не про вас и не про то, что вы делаете для этих отношений, — это про него.
Вы спрашиваете, как вам быть в этой ситуации. Я бы предложила для начала честно признать себе, что ваши отношения не настолько благополучны, как хотелось бы. А дальше ответить на вопрос: готовы ли вы их продолжать — и если да, то на каких условиях.
То, что есть сейчас, вас явно не устраивает. После этого важно максимально спокойно, но честно поговорить с молодым человеком, обозначив свои границы и «красные линии».
Как можно построить этот разговор?
Начать с фактов, которые у вас есть, а не с чувств
Рассказать о своих чувствах
Уточнить, почему он так делает
Четко обозначить свои границы и посмотреть на его реакцию. Если он извинится и прекратит переписки, у этих отношений есть шанс. Если же он начнет вас обесценивать, говорить «ты все придумала», «зачем лазила в мой телефон» и так далее, — это и будет ответом на ваш вопрос: «А что, если опять?»
И самое главное: помните, вы человек, который готов строить здоровые, зрелые отношения. Вы имеете право на честный разговор, на уважение своих чувств и желаний, а также на то, чтобы выйти из отношений, в которых этого нет и где вам причиняют боль. Это непросто, особенно когда есть сильные чувства к партнеру, но именно это помогает сохранить самоуважение и то, что для вас ценно, — заботу и эксклюзивность в отношениях.
