С мужем прожили 29 лет, изменил с подругой, разошлись, через 3 года опять поженились. Он постоянно меня обвиняет — не успела ответить на звонок, не то сказала, не так посмотрела, не так разговариваю с людьми, ревность. Это и раньше было, но сейчас это постоянно: не одно, так другое.
Наталья, 53 года
Наталья, вы описываете очень сложную ситуацию эмоциональной зависимости. Похоже, вы расторгли отношения, которые сделали вас несчастной, но потом снова к ним вернулись. Можно только предполагать, что заставило вас вернуться. Возможно, одиночество или уговоры, финансовое положение или доброе сердце…
В любом случае сейчас вам трудно. Муж изменил с близким вам человеком, подругой, чем сильно вас обидел. Чтобы не чувствовать себя «плохим», его психика использует такой механизм защиты — помещает вину в вас, постоянно находя в вашем поведении какие-то «провинности». В этом случае его измена как будто оправдана: моя жена не такая, как надо.
Он сам оказался ненадежным партнером и теперь подозревает вас в том, на что способен сам. Так часто бывает. Если он способен на измену, то и вы, по его логике, тоже можете. Отсюда патологическая ревность и тотальный контроль.
Возможно, ему кажется, что если он будет контролировать каждый ваш шаг, то предотвратит воображаемую измену с вашей стороны
Вы прожили вместе долго, разошлись и сошлись вновь. Казалось бы, это шанс начать все с чистого листа. Но доверие, однажды разрушенное, очень сложно восстановить. Возможно, он не полностью доверяет вам, потому что не доверяет самому себе. Не уверен, что сделал правильный выбор, что вы действительно простили, что он или вы оба на самом деле хотите продолжать отношения.
Эта ситуация может быть для вас очень разрушительной, так как вы живете в состоянии стресса, не можете расслабится, быть собой, боитесь вспышек недовольства мужа. Это похоже на эмоциональное насилие. В результате вы можете думать, что и в самом деле в чем-то виноваты. Когда человека долго в чем-то убеждают, его уверенность в себе и самооценка разрушаются.
Предполагается, что семья, брак — это то место, где человек чувствует себя комфортно и безопасно, получает поддержку. Но когда дом и отношения похожи на поле боя, то где искать успокоения?
Важно понять для себя, можете и хотите ли вы все это выносить. Может ли муж услышать вас, есть ли шанс что-то изменить в отношениях? Если да, можно обратиться за помощью к семейному психологу. Если же муж не хочет делать никаких шагов по улучшению отношений, возникает мысль о расставании. Не все всегда можно склеить и вернуть. Иногда можно подумать о новом пути развития.
