1 351

«Заедаю нехватку любви»

Я люблю сладкое, но стала замечать, что еда заменяет мне любовь. Мне не хватает тепла и нежности партнера, внимания подруги, родителей, хотя у меня было счастливое детство. Когда ночую у партнера, потребности в сладком слабее, хотя все равно есть, но когда остаюсь дома — ощущаю себя одинокой, начинаю упрекать, что не звонит, не общается. И, конечно, принимаюсь есть. Что мне делать? Как по-другому удовлетворить потребность в любви?

Мария, 24 года

Мария, понимаю, что хочется любви и внимания. Это естественная потребность и желание любого человека. Вы пишете, что когда ночуете у партнера, то и там тянет на сладкое. Как так получается? Вы встречаетесь ради чего? Только секс, а потом партнер играет в телефон? Вам есть о чем поговорить?

Возможно, вам нечего делать, потому вы занимаете себя сладким? Что вы можете сами предложить партнеру? Какие виды развлечений вы испробовали, что он любит делать в свободное время, чем увлекается?

Вы пишете, что подруга не всегда внимательна к вам. Но задумайтесь, а вы уделяете ей время, понимаете и развлекаете ее? Общение — это обмен ресурсами. Ты отдаешь, тебе дарят, ты трудишься для другого, а он — для тебя.

Может быть, в детстве вы получали много внимания и заботы. А теперь родители хотят больше заботиться о себе, и вам непривычно такое положение. Вы были ребенком, но выросли. Пришло время самой любить и заботиться. Чем больше отдаешь — тем больше приходит. А главное, не остается время постоянно тянуться за сладким.

Подумайте, чем вы дороги своим близким? Какой ресурс они от вас получают? Зачем подруге или партнеру вас беречь?

Чтобы дать исчерпывающий ответ на ваше письмо, надо подробно разбирать ваши отношения с людьми, ваши желания и потребности. Может, любовь к сладкому — просто каприз, а может — защита от боли. В любом случае вам самой или при помощи специалиста надо начинать глубже знакомиться с собственными потребностями.

Поделитесь с нами своим мнением
Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Журналы Psychologies

теперь доступны в Google Play

СКАЧАТЬ
новый номерДЕКАБРЬ 2020 — ЯНВАРЬ 2021
173Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты