Тест: Насколько хорошо вы заботитесь о себе?
Фото

Unsplash

Чтобы сохранять жизненные силы, необходимо заботиться о себе. Причем речь идет не только о «маленьких радостях», которые вы периодически себе позволяете, — важно регулярно прислушиваться к своим желаниям и удовлетворять собственные потребности.

А насколько ответственно вы относитесь к своему состоянию? Давайте узнаем это с помощью нашего теста.

ТестПройден 4624 раз
1/8

Что вы обязательно сделаете после тяжелого трудового дня?

Порадую себя: зайду в магазин за чем-то вкусненьким, включу любимый сериал, пообнимаюсь с любимым человеком

Поспешу скорее лечь спать и забыть этот день как страшный сон

Буду прокручивать в голове все события, параллельно ругая и себя, и тех, с кем я взаимодействовал(а)

2/8

Как вы обычно проводите выходные?

Восстанавливаюсь, чередуя пассивный и активный отдых

Решаю все бытовые дела, которые накопились за неделю

За работой, которая сама себя не сделает

3/8

Друзья предлагают повеселиться в клубе до утра, но вам завтра на работу и вы знаете, что одна бессонная ночь будет стоить недели мучения. Как поступите?

Предложу перенести танцы на время отпуска, а пока просто встретиться в баре

Предложу компромиссный вариант: веселиться не до утра, но до поздней ночи

Соглашусь, один раз же живем!

4/8

Как часто вы качественно проводите время с близкими?

Минимум раз в неделю собираемся, делимся новостями и отвлекаемся от забот

Примерно раз в месяц выдумываем какую-то активность, чтобы стать ближе

Мне, наоборот, порой хочется от них отдохнуть