Исходя из особенностей нашего характера, перенесенных травм и климата, в котором мы воспитывались в детстве, мы можем быть как эмоционально устойчивы, так и импульсивны. Если вовремя заметить в себе склонность к неконтролируемой агрессии и построению нездоровых отношений, можно быстрее приобрести навыки, которые помогут контролировать вспышки гнева. Если вы хотите проверить, склонны ли вы к абьюзивному поведению, обязательно пройдите наш тест.
- 1/8
Наказывали ли вас родители?
Нет, никогда
Такое бывало, но очень редко и обходилось без жестокости
Да, такое часто случалось, из-за этого со временем мне стало тяжело доверять людям
- 2/8
Замечаете ли вы за собой вспышки гнева?
Нет, я не вспыльчивый человек и умею контролировать свои реакции на раздражители
Бывает, я сильно злюсь, но никогда не прибегаю к насилию
Да, если меня разозлить, я готов(а) крушить все на своем пути
- 3/8
Легко ли вас вывести из себя?
Безусловно, нет
Конечно, иногда я становлюсь невероятно злым(ой), но для этого должна должна быть весомая причина
Да, я злюсь из-за каждой мелочи
- 4/8
У вас получается строить теплые и доверительные отношения с окружающими?
Да, у меня нет с этим проблем
Хотя это дается мне с трудом, я прилагаю большие усилия, чтобы не причинять людям вред
Это тяжело мне дается, и, как правило, связи обрываются из-за сильных конфликтов
