Вопреки распространенному мнению, наследственность — не главный фактор развития деменции, поэтому отсутствие (или, напротив, присутствие) этого диагноза в вашей семейной истории еще ни о чем не говорит. А вот ваш личный анамнез и то, какой образ жизни вы ведете, — скажет многое.
Так что предлагаем отложить на время все дела и проверить, может ли у вас когда-нибудь развиться деменция. В основе нашего теста, конечно, лежат исследования ученых, но принимать близко к сердцу его результаты не стоит — лучше внесите изменения в свой жизненный уклад.
- 1/8
Часто ли вы общаетесь с людьми и посещаете мероприятия?
Постоянно: стараюсь чаще видеться с близкими и не упускать интересные события
С общением все более-менее в порядке, а вот с мероприятиями посложнее будет…
Нет, в основном провожу время в одиночестве и дома
- 2/8
Есть ли у вас диабет и болезнь сердца?
Нет ни того, ни другого
Одно из этого
Да, есть
- 3/8
Что насчет табака, алкоголя и фастфуда?
Их в моей жизни (почти) никогда не бывает
«Балуюсь» периодически, но держу себя в руках
Часто употребляю
- 4/8
Что можете сказать о своей физической активности?
Это важная часть моей жизни — уделяю ей много внимания
Пытаюсь время от времени делать зарядку/гулять/ходить в зал
Ну… Она не активна. Прогулка от кровати до холодильника или от подъезда до метро ведь не считается?
