Инструкция по восстановлению: как после инсульта вернуться к привычной жизни

Инсульт — как он выглядит, какой бывает, из-за чего происходит

На протяжении многих лет инсульт был и остается одной из ведущих причин смертности и инвалидности. И если раньше он настигал людей уже в довольно зрелом возрасте, то теперь известно множество случаев, когда от него страдают абсолютно молодые и внешне здоровые люди в возрасте от 30 лет и старше.

Человека, у которого случился инсульт, очень легко спутать с пьяным, и часто окружающие так и думают. Основные симптомы — невнятная речь, нарушение мимики, нарушение координации, потеря двигательной активности.

Специалисты делят инсульт на два вида: ишемический и геморрагический. При ишемическом происходит прекращение кровоснабжения участков головного мозга из-за тромба, который перекрывает сосуд. А при геморрагическом не выдерживают слабые стенки кровеносных сосудов, они рвутся, и кровоизлияние в мозг повреждает окружающие ткани.

Почему это происходит? Причин тут множество — в первую очередь, конечно, наследственная предрасположенность. К сопутствующим распространенным рискам можно отнести неправильный рацион, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, хронический стресс и травмы головы.

Если это произошло с вами или с окружающими

Чтобы быстро выяснить, случился ли инсульт, разработан специальный международный алгоритм FAST (Face-Arm-Speech-Time), дословно по-русски «лицо-рука-речь-время». Это своеобразное пошаговое краткое руководство к действию.

Лицо

Вначале нужно протестировать подвижность мышц лица и для этого попросить пострадавшего улыбнуться, как бы это ни казалось странным в данной ситуации. Если во время улыбки мимика с одной стороны и с другой отличается, наблюдается явная асимметрия, это первый признак, свидетельствующий о проблеме.

Рука

Нужно поднять обе руки и удерживать их перед собой. Если одна рука начинает провисать — это второй тревожный симптом, указывающий на наличие инсульта.

Речь

В рамках этого теста нужно произнести какое-то любое простое предложение несколько раз. К примеру, «Мама мыла раму». В случае инсульта человек будет иметь проблемы с дикцией или вовсе не сможет ничего сказать.

Время

Это уже не задание, а напоминание о том, что, если все предыдущие тесты показали наличие инсульта, нужно как можно скорее доставить пострадавшего в больницу и записать время появления первых симптомов, поскольку это будет критически важным для правильного выбора дальнейшей тактики лечения пациента.

Почему так важна грамотная и своевременная реабилитация

Итак, счет идет на минуты. Мозг без нормального кровоснабжения гибнет, отмирая участок за участком. В пораженной области наблюдается утрата функций, которые этот участок мозга контролировал: движение, речь, память, мимика.

Чем быстрее пострадавшему будет оказана помощь, тем выше шансы восстановить как можно больше поврежденных участков и сохранить как можно больше функций организма. Как правило, критичный показатель по времени — это четыре с половиной часа. Если за это время пострадавшему не будет оказана помощь, последствия, скорее всего, будут очень тяжелыми. Но если вовремя обратиться к врачу, можно вернуть человека с инсультом к привычной жизни.

После того как острое состояние удается стабилизировать, начинается самый важный, непростой и длительный этап — реабилитация. Первый год является важным периодом для реабилитационных мероприятий и восстановления. Именно в это время наш мозг еще способен сформировать новые нейронные связи и восстановить утраченные когнитивные и двигательные функции за счет нейропластичности и необходимых занятий.

Скрытые угрозы для тех, кто проходит реабилитацию после инсульта

Казалось бы, теперь, когда все самое страшное позади, главное — это своевременно, в самые ранние сроки начать необходимую терапию, проводить занятия и процедуры регулярно и соблюдать все рекомендации врачей. Однако в постинсультном периоде приходится не только заново учиться писать, ходить и говорить, но и преодолевать серьезные проблемы психологического характера.

Рассмотрим три распространенные проблемы, которые многие, перенесшие инсульт, почему-то игнорируют или замечают слишком поздно.

1. Постинсультная депрессия

Одна из них — это постинсультная депрессия, которая возникает из-за повреждения обширных зон мозга и нарушения обмена таких «гормонов радости», как серотонин и норадреналин. Депрессия настигает даже тех, кто до инсульта никогда не был к ней склонен. В итоге человек теряет всякую мотивацию для восстановления и борьбы. Из-за этого реабилитация проходит совсем не так эффективно.

2. Спастичность

Еще одним весьма распространенным осложнением является спастичность: в результате инсульта мозг перестает точно координировать работу мышц и не может правильно управлять их напряжением и расслаблением. В итоге появляется чрезмерное напряжение в мышцах, как будто тело постоянно сводит судорогой. Спастичность препятствует полноценным тренировкам, и с ней тоже нужно отдельно работать.

3. Когнитивные нарушения

И третья распространенная постинсультная проблема, требующая коррекции и особого внимания, — когнитивные нарушения: потеря памяти, нарушение внимания, нарушения речи и ориентирования в пространстве, а также неглект (игнорирование пораженной части тела). Часто сами больные и родственники думают, что это восстановится само постепенно, но это большое заблуждение.

Почему так важно вовремя получить полезную информацию и правильный совет

Специально для того, чтобы помочь людям, перенесшим инсульт, наиболее эффективно пройти реабилитацию и максимально восстановить утраченные функции организма, при поддержке врачебного сообщества был создан сайт реабилитацияпослеинсульта.рф.

На сайте собрана вся полезная информация о постинсультных угрозах и эффективных реабилитационных мероприятиях.

Отличным подспорьем для предварительной диагностики и выявления постинсультных проблем являются несложные тесты, разработанные узкопрофильными специалистами и психологами. Каждый желающий может легко их пройти онлайн не выходя из дома. К примеру, на сайте проекта есть тест на спастичность, позволяющий выявить проблему. Также есть тест на выявление симптомов тревоги и депрессии. Конечно, точный диагноз сможет поставить только врач, но данные тесты помогут понять, есть ли проблема и насколько она далеко зашла.

В качестве экспертов проекта выступают ведущие неврологи, физические терапевты, эрготерапевты, медицинские логопеды, психологи, социальные работники — тут можно найти актуальную информацию о современных методах реабилитации, практические рекомендации по уходу за пациентами, получить психологическую поддержку. Для поднятия боевого духа есть вдохновляющие истории людей, которые уже добились значительных успехов на пути восстановления.

И поистине бесценный информационный блок для тех, кто проходит этап реабилитации, — контакты врачей и клиник в разных городах России, которые специализируются на реабилитации после инсульта.

Помните: если с вами или с близкими случился инсульт, с этим можно жить. Своевременная помощь и грамотная лечебная стратегия позволяют значительно улучшить результаты реабилитации, повысить качество жизни и вернуть максимальную самостоятельность. Обращайтесь к проверенным источникам проекта «Реабилитация после инсульта», проходите рекомендованные тесты онлайн, консультируйтесь со специалистами и используйте предлагаемые ресурсы для поддержки на каждом этапе восстановления.

При поддержке ООО «Мерц фарма» (Москва, Пресненская набережная, дом 10, блок С, merz.ru)

Merz — 2500456 от 24.09.2025