1. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ДЕТАЛИ ИНТЕРЬЕРА
Арт-объекты и предметы искусства в декоре располагают к умиротворяющему отдыху и заражают энергией. Однако не перегружайте пространство. Отдавайте предпочтения коллекциям из нескольких объектов для поддержания единого стиля — разноцветные тарелки из путешествий на стене уже давно не в моде.
2. МЕНЯЙТЕ ПРЕДМЕТЫ МЕСТАМИ
Простая перестановка мебели и предметов интерьера позволит обмануть зрение и сменить обстановку, не покидая пределы дома. Не бойтесь экспериментировать. Если позволяет пространство, поставьте диван в центр гостиной и расставьте остальные предметы вокруг него. Выход за рамки четырех стен — отличный способ перестроить мышление и изменить планировку пространства.
3. ЗОНИРУЙТЕ ПРОСТРАНСТВО
Долгое пребывание в одной комнате негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии и нередко становится причиной депрессии. Учитывайте время нахождения в комнате при ремонте или расстановке мебели. Чем больше времени вы проводите в определенном месте, тем больше освещения и пространства необходимо.
4. ИСПОЛЬЗУЙТЕ НЕСКОЛЬКО УРОВНЕЙ ОСВЕЩЕНИЯ
Игра со светом или светотерапия — хороший способ снять стресс и нормализовать психическое состояние. Слишком яркий свет будет раздражать, а слишком слабый ухудшит зрение. Найдите оптимальный баланс.
Используйте несколько уровней освещения в зависимости от времени суток и текущего эмоционального состояния. Приглушенный свет идеально подойдет для отдыха после тяжелого и насыщенного дня, а также для подготовки ко сну.
5. ВЫБИРАЙТЕ КРАСИВОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ
В первой половине XIX века художник Адриан Хилл придумал термин «арт-терапия». Метод позволяет корректировать психоэмоциональное состояние через творчество и искусство, вернуть силы, радость и ощущение полноты жизни.
Подбирая постельное белье, обязательно обращайте внимание на рисунок — иногда можно отыскать настоящее произведение искусства. Один из таких — комплект «Душа Руси», созданный руками мастериц курской фабрики Mona Liza.
