Какая психологическая защита чаще всего срабатывает у вас?

Психика устроена так, чтобы защищать нас от перегрузки — эмоциональной боли, тревоги, чувства вины или стыда. Мы не всегда осознаем, как именно это происходит, но у каждого есть свои «автоматические щиты». Этот короткий тест поможет определить, какой механизм психологической защиты чаще всего активируется у вас — и что он может говорить о ваших внутренних стратегиях выживания.