Лотерея, дофамин и серотонин: что происходит с нашим мозгом во время игры

Так и произошло с одной из победительниц «Национальной Лотереи» Натальей Жуковой. Благодаря выигрышу суперприза более 118 миллионов рублей в лотерее «Мечталлион» она смогла осуществить все, о чем мечтала: построила дом для своих родителей, помогла племяннице с оплатой учебы в престижном университете Сеула, а брату — обустроиться на новом месте. «Исполнилось все, о чем мы грезили», — говорит Наталья.

Сейчас Наталья живет так, как всегда хотела: она путешествует и наслаждается свободой. Женщина побывала в разных странах: в Мексике, Сербии, Южной Корее — и не планирует на этом останавливаться. Совсем скоро ее ждет поездка в Узбекистан и повторный визит в Мексику: «Раньше все было неплохо, но сейчас — идеально!»

Многие эксперты согласятся с тем, что Наталья правильно распорядилась выигрышем, ведь она не только закрыла материальные потребности, но и подарила себе массу приятных впечатлений. Это также влияет на общее удовольствие от жизни.

Одно из исследований показало, что уровень счастья растет, когда мы сознательно возвращаемся к приятным воспоминаниям. Причем это может быть что угодно — от момента, когда вы узнали о выигрыше, до тех вещей, которые вы приобрели с его помощью (дом или путешествия, как в случае Натальи). Повторное проживание счастливых событий, пусть даже в своей голове (а для мозга нет разницы, происходит это сейчас или в прошлом), приводит к повышению уровня счастья и, соответственно, удовлетворенности жизнью.

Да, испытывать радость постоянно трудно: жизнь меняется, происходят самые разные события. Но общая удовлетворенность помогает нам их пережить, ведь мы точно знаем, что у нас есть ресурсы справляться с любыми трудностями. Стоит ли говорить о том, что выигрыш в лотерею тоже дает нам ресурсы?

На самом деле, получить шанс на выигрыш просто — достаточно купить лотерейный билет. Возвращаясь к мифу о том, что выиграть невозможно: только за первые три месяца 2025 года от 1 миллиона рублей в «Национальной Лотерее» выиграли 222 человека. И это еще не всё: призовым оказался каждый третий билет, проданный за тот же период.

Как получить удовольствие от лотереи

Купить билет «Национальной Лотереи» — один из самых простых способов получить яркие эмоции и заряд мотивации. В этот момент активируется дофаминовая система ожидания вознаграждения, а во время розыгрыша можно получить всплеск дофамина. Кроме того, участие в благотворительных лотереях способно положительно влиять на настроение, ведь создается ощущение сопричастности, которое способствует синтезу серотонина. Важно подходить к игре осознанно, чтобы не провалиться в дофаминовую яму или не потерять все деньги.

Как играть осознанно

• Определите комфортную сумму — решите для себя, как часто и сколько вы готовы тратить. Для каждого цифры будут свои, но помните: чем больше вы вкладываетесь, тем выше ожидания, а значит, уровень тревоги и желание вложиться вновь.

• Снизьте уровень ожиданий — если каждый раз, покупая лотерейный билет, вы ждете огромного выигрыша и ставите на это все, скорее всего, вы не получите удовольствия от процесса. Важно помнить, что лотерея — не способ заработка. С ее помощью вы получаете заряд положительных эмоций и шанс на выигрыш, но это не стопроцентная гарантия, что вы станете миллионером и сможете повысить уровень жизни.

• Будьте осознанным — следите за своими эмоциями и поведением. Если вы замечаете, что стали тратить больше или проводите все дни за тем, что обновляете страницу лотереи в Сети, остановитесь. Лучше сделать паузу и некоторое время не покупать билеты, чем внезапно обнаружить, что вся ваша жизнь крутится вокруг возможного выигрыша.

Что еще способствует выбросу нейромедиаторов

Как достичь похожей выработки гормонов, которая происходит во время участия в лотерее? Самый простой вариант — билеты флагманской лотереи «Мечталлион» от «Национальной Лотереи». Их можно приобрести онлайн: на сайте или через приложение.

Если вы все еще сомневаетесь в том, нужен ли вам лотерейный билет, вы можете попробовать помочь своему организму синтезировать гормоны иначе. Правда, для этого придется сделать куда больше.

Как получить адреналин

• посмотреть фильм ужасов;

• прокатиться на аттракционах;

• поиграть в видеоигры;

• покататься на картинге;

• сыграть в пейнтбол;

• пройти квест с эффектом полного погружения или сыграть в VR-игру.

Как получить дофамин

• освоить новое хобби;

• регулярно высыпаться;

• сходить на танцы;

• поговорить с близким человеком;

• заняться сексом.

Как получить серотонин

• заняться спортом;

• погулять на свежем воздухе;

• сделать что-то полезное для других.

Конечно, гормоны счастья вырабатываются и сами, в противном случае мы бы давно уже все пребывали в депрессии и не добивались ничего из того, о чем мечтаем. При этом покупка билетов от «Национальной Лотереи» — это не только шанс на выигрыш. В первую очередь это инвестиция в хорошее настроение и способ повысить уровень мотивации и энергии. И чем более осознанно мы подходим к этому процессу, тем счастливее становимся. А как вы думаете?