Мы боимся говорить о деньгах: почему и как это исправить?

Почему мы не говорим о деньгах

Многие люди стараются избегать обсуждения финансов. А если и говорят о них, то при этом нередко испытывают чувства стыда и вины, страх, раздражение или злость. Почему так происходит? Чтобы выяснить это, нужно определить, какой смысл каждый человек вкладывает в деньги и с чем их отождествляет.

Деньги как показатель успешности

Для мужчин деньги чаще всего являются показателем собственной успешности, значимости в обществе: «Если я богат, то чувствую себя уверенным и мужественным, влиятельным». Это, как правило, говорит о низкой самооценке человека, о его четком убеждении, что с ним не все в порядке. Компенсировать эту неуверенность в себе он может, только достигнув вершин и доказав окружающим свой успех.

Разговаривая о деньгах с теми, кто в разы состоятельнее его, человек будет ощущать дискомфорт. То, что есть кто-то богаче и успешнее, будет напоминать ему о том, что с ним не все в порядке. Если же разговор состоится с собеседником, чей доход значительно меньше, человек будет либо чувствовать себя уверенно и комфортно, либо испытывать стыд за то, что имеет.

Общее в обеих ситуациях — сравнение, которое завязано на низкой самооценке

Человек неосознанно сравнивает себя с другими и зависит от их оценки. Так, разговор о деньгах неминуемо сопровождается страхом — вызовет ли его финансовое положение восхищение у собеседника или, наоборот, осуждение или жалость. Здесь прослеживается четкое убеждение, что ценность человека измеряется уровнем его дохода.

Деньги как признак соответствия социальной роли

Не менее распространены в нашем обществе случаи, когда женщины стыдятся своего дохода. Это объясняется тем, что социум ждет от женщины определенного поведения: например, что она будет вести хозяйство и всецело посвятит себя детям. Если же она все-таки выбирает карьеру, то чувство стыда и вины за несоответствие навязанной роли  неминуемо. В случае, когда женщина не замужем, или не имеет детей, или не успевает заботиться о ребенке и при этом выполнять обязанности по дому из-за работы, она будет винить себя и стыдиться своего успеха.

Деньги как показатель власти в семье

В представлении большинства людей в нашей страны мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага. В этой ситуации деньги становятся показателем власти: кто в семье зарабатывает больше, тот и принимает все важные решения, берет на себя ответственность, обеспечивает безопасность и базовые потребности членов семьи.

Если мужчина — глава семьи внезапно теряет работу или остается без привычного заработка, он замыкается в себе и наотрез отказывается дискутировать с супругой о деньгах, потому как боится показаться слабым в глазах любимой и потерять власть.

В случае, если женщина зарабатывает больше партнера, она скрывает свой доход, намеренно занижает его или избегает разговора о деньгах, боясь обидеть этим партнера: «Если я начну разговор о деньгах, муж может воспринять это как упрек в несостоятельности». Также женщина, которая зарабатывает больше партнера, может ощутить себя добытчиком и испытывать дискомфорт, страх от подобного осознания. Более того, из-за таких деструктивных эмоций она может неосознанно «закрыться» от возможностей подняться по карьерной лестнице.

Почему разговаривать о деньгах страшно?

Страх потерять деньги и власть, а как следствие — говорить о финансах, многие из нас наследовали от предков. В психоанализе даже есть такое понятие — «межпоколенческая травма». Оно означает, что травмы и негативный опыт, которые пережили прапрабабушки и дедушки, передаются по наследству.

Возьмем, к примеру, период раскулачивания. Он был тяжелым для всех зажиточных крестьян, которых лишали земель, имущества, гражданских прав, а затем либо отправляли в отдаленные регионы либо расстреливали. Такая эмоциональная травма предков привела к бессознательному стремлению молчать о деньгах, потому как они ассоциируются с опасностью, болью и даже угрозой смерти.

Нужно ли вообще говорить о деньгах?

Открытый и спокойный разговор о деньгах с большой вероятностью приведет к благополучию как в отношениях с партнером, так и на работе.

Если супруги имеют ряд финансовых проблем и предпочитают избегать разговоров о деньгах, то все, скорее всего, закончится конфликтом — к нему приведет отсутствие слаженности в их действиях. Важно, чтобы партнеры могли сесть за стол и рационально обсудить семейный бюджет. 

Если сотрудник боится проявить инициативу и поговорить с начальством о возможном повышении в должности, в оплате труда или намеренно занижает стоимость своих услуг, то его качество жизни также ухудшается. В скором времени он начинает ощущают колоссальную усталость, сталкивается с нежеланием продолжать работу и «закрывается» от новых возможностей. 

Как научиться обсуждать деньги

1. Подумайте, с чем у вас ассоциируются деньги

Что они для вас — показатель успеха, собственной значимости в глазах окружающих или власти? Задайте себе вопрос: «Что есть деньги для меня?» и напишите сочинение на эту тему. Постарайтесь максимально подробно расписать ответ и через пару дней взгляните на написанное критическим взглядом. Скорее всего, вы найдете множество негативных убеждений и ассоциаций, связанных с деньгами.

2. Отслеживайте свои эмоции

Во все времена деньги были средством обмена и не несли в себе абсолютно никаких смыслов и эмоций, если только мы сами их ими не наделяли. Вам остается осознать это и отслеживать собственные эмоции, когда разговор заходит о финансах. Если вы начинаете испытывать стыд, вину, злость или раздражение, спросите себя: «О чем это для меня?» и постарайтесь найти ответ.

3. Нарушайте тишину

Как можно чаще обсуждайте тему денег с близкими, друзьями, знакомыми или незнакомыми людьми, но делайте это аккуратно и тактично. Выделите для этого отдельное время. Уточните, комфортно ли вашему собеседнику обсуждать подобные темы, есть ли у него желание поддержать беседу и что он вообще об этом думает. Разговаривайте с уважением и не оценивайте людей по уровню их дохода.

4. Говорите о финансах с партнером

Вы планируете узаконить отношения с партнером, только собираетесь жить вместе или хотите решить имеющиеся разногласия? В любой из этих ситуаций необходимо знать, как в вашей паре будут распределяться финансы. Будет ли бюджет общим или, наоборот, раздельным? Моделируйте разные жизненные ситуации: что будет, если один член семьи внезапно останется без источника дохода — готов ли второй в этот момент поддержать и временно обеспечивать партнера?

Эти моменты как никогда важно обсудить, потому что часто из-за подобных разногласий возникают конфликты. 

5. Ищите единомышленников

По возможности общайтесь с людьми разного уровня дохода, чтобы обмениваться знаниями и опытом. Не всегда беседа о деньгах — это посягательство на личное и излишнее любопытство. Чем больше вы делитесь с другими информацией о своем финансовом положении или трудностях, тем выше шанс получить полезный совет от того, кто однажды с успехом вышел из похожей ситуации.

Поддерживать разговор о деньгах поначалу непросто, особенно если вы воспитывались в среде, где люди избегали этой темы. К счастью, вы можете осознанно подойти к этому вопросу и начать говорить о деньгах, не испытывая при этом деструктивных эмоций. 

3 книги по теме:

Холдер — практичное решение для тех, кому важно иметь при себе все карты. При наличии такой кредитницы не придется утяжелять свою сумку кошельком или гадать, в каком кармане затерялась «Тройка».

Кредитница
Юлия Судакова-Зотова

Психолог, психотерапевт, финансовый коуч, автор программ для женщин.

sudakovazotova.com/