Как жир в теле влияет на здоровье мозга
Область накопления жира в организме может иметь такое же значение, как и его количество, особенно для мозга и когнитивных функций, пришли к выводу китайские ученые, статья которых в журнале Radiology.
Исследователи проанализировали медицинские данные почти 26 тысяч человек — сведения об образе жизни, истории болезней, результаты обследований, в том числе МРТ-сканирования различных органов. Сопоставляя эти данные, ученые сравнили показатели здоровья мозга при различных профилях распределения жира в организме.
В итоге были выявлены два ранее неизвестных типа распределения жира, которые оказались связаны:
с выраженной потерей (атрофией) серого вещества,
с быстрым старением мозга (опережение в возрасте может достигать шесть-восемь лет по сравнению с календарным возрастом),
со снижением когнитивных функций, особенно в тестах на память и скорость реакции, и повышенным риском неврологических заболеваний.
Такая взаимосвязь наблюдается как у мужчин, так и у женщин.
Два опасных для мозга типа ожирения
Те, у кого «перевес» жира в поджелудочной железе
Для одного типа характерно необычно высокое накопление жира в поджелудочной железе по сравнению с другими органами и частями тела, даже по сравнению с расположенной рядом печенью, в которой жира в этом случае как раз меньше нормы. Уровень жира в поджелудочной железе может быть в два-три, и даже в шесть раз выше, чем у худых людей с низким общим содержанием жира в организме.
«Худой, но с избытком жира»
Второй тип исследователи назвали «худой, но с избытком жира». Такие люди, причем чаще это мужчины, внешне не выглядят тучными, у них нормальный индекс массы тела, но они имеют избыточное количество жира в организме по отношению к мышечной массе. У людей со скрытым ожирением наблюдается высокое содержание жира в большинстве областей тела, за исключением печени и поджелудочной железы. Причем, в отличие от людей с более равномерным распределением жира, этот жир имеет тенденцию накапливаться именно в области живота.
Как отмечают исследователи, полученные результаты показывают, что индекс массы тела — крайне ненадежный ориентир, и при оценке рисков для здоровья, особенно здоровья мозга, необходимо смотреть не на него, а на то, как жир распределен в теле.
Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка? Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры? Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству? Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными? Действительно ли фитнес может противостоять депрессии? С чем связано массовое почитание капибар?
Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
