138 076

5 фраз, которые стоит регулярно говорить партнеру

У каждой пары наступает период, когда влюбленные узнают какие-то важные нюансы друг о друге: цели, страхи, стиль коммуникации. Сложнее всего бывает притереться к манере общения другого человека, но, справившись с этой задачей, можно добиться значительных успехов в развитии отношений. Вот несколько ободряющих фраз, регулярно произнося которые вы укрепите романтическую связь.
5 фраз, которые стоит регулярно говорить партнеру

Независимо от того, счастливы ли вы с партнером сейчас или испытываете трудности, умение правильно выразить эмоции поможет вам обоим почувствовать взаимные любовь и уважение.

Не всем общение дается легко: порой мы и рады бы, скажем, выразить признательность, но не можем найти подходящих слов. К счастью, эксперт в области отношений Эйприл Масини и семейный терапевт Рэйчел Томасян изучили этот вопрос и нашли фразы, которые помогают укрепить близость в паре, продемонстрировав партнеру любовь, признательность и уважение.

«У тебя так здорово получается!» 

«В романтических отношениях главное — то, что партнер чувствует, находясь рядом с вами», — считает Эйприл Масини. Она утверждает, что эта фраза помогает укрепить доверие, что, в свою очередь, делает связь более прочной. «Попробуйте произносить ее чаще, и вы увидите, как она «склеит ваши отношения», — предлагает специалист. — Дайте партнеру понять, насколько он хорош, и это повысит его самооценку».

«Все мы знаем, как важно говорить: «Я люблю тебя». Но когда вы можете объяснить, за что именно цените партнера, слова обретают большую силу, — добавляет Рэйчел Томасян. — Особенно важно говорить эти слова, когда партнер сомневается в себе. Это поможет ему понять, что вы не просто слепо любите его, а замечаете все то, что он привносит в отношения».

«Я счастлив(а) быть с тобой» 

«Повседневные хлопоты, мелкие конфликты из-за того, чья очередь выносить мусор, стресс из-за дорожных пробок, неудачные совещания, споры с членами семьи омрачают отношения, — объясняет Масини. — Когда вы отвлекаетесь от раздражающих факторов, чтобы напомнить партнеру (а заодно и себе), как вам повезло встретить его, вы вновь ставите отношения на первое место. Это помогает преодолевать трудности. Напомните любимому человеку, как вы благодарны судьбе за то, что она свела вас вместе».

«Я горжусь тем, что мы создали» 

По словам Рэйчел Томасян, давая партнеру понять, что цените то, что создали как команда, вы поддерживаете его веру в ваши отношения. «Это укрепляет чувство, что вы вместе надолго, — считает семейный терапевт. — Важно снова и снова вспоминать, как много вы сумели сделать вместе. Не менее важно увидеть, какие важные и прекрасные дела ждут вас в будущем. Это помогает создать чувство единства и стабильности».

«С тобой я чувствую себя в безопасности» 

Рассказывая любимому человеку, как вам хорошо и спокойно рядом с ним, вы подтверждаете его роль в отношениях, тем самым укрепляя доверие. «Лучшие отношения дарят нам комфорт и чувство безопасности, — комментирует Рэйчел Томасян. — Нет большего подарка, чем знать, что можешь прийти домой после тяжелого дня и найти утешение в объятиях близкого человека. Напоминая об этом партнеру, вы заставляете его чувствовать себя особенным и сознательно прикладывать усилия, чтобы обеспечить вам это чувство безопасности».

«Я уважаю тебя и дорожу тобой» 

«Уважение и признательность лежат в основе любви. Прекрасно, когда рядом есть человек, который замечает и хвалит нас за все хорошее, что мы делаем, — объясняет Масини. — Когда партнеры помнят, сколько всего сделали, чтобы улучшить жизнь друг друга, им проще пережить кризисы отношений. Когда люди знают, что их ценят, любые разногласия преодолимы.

Эксперт добавляет, что один из способов выразить уважение к партнеру — регулярно хвалить его за то, как здорово он справляется с работой. «Большинству важно знать, что мы хороши в том, что делаем каждый день, — поясняет Масини. — Это не только повышает самооценку, но и помогает в развитии отношений. Конечно, мы хотим, чтобы любимый человек знал, насколько он привлекателен, поэтому часто делаем комплименты внешности. Профессиональные навыки остаются незамеченными, а так быть не должно».

Перевод: Полина Франке
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Teoteo   
    16 недель назад

но все это звучит ужасно искусственно! мы друг друга в простом общении "гладим", у нас нет места пренебрежению и неуважению даже в мыслях, друг для друга мы самые лучшие.
Psy like0
Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты