Как продлить молодость кожи: шесть важных шагов

Снятие макияжа — это далеко не все, что необходимо нашей коже перед сном, утверждают косметологи Эмма Харди и Сара Чапман, эксперты британского Psychologies. Они уверены, что молодость можно продлить с помощью получасового вечернего ритуала красоты.

1. Правильное очищение

Просто протереть лицо ватным диском, смоченным демакиянтом, — недостаточно. Таким образом невозможно полностью удалить все загрязнения. Именно поэтому после снятия макияжа нужно приступить к следующей стадии очищения.

Возьмите гидрофильное масло, которое при контакте с водой превращается в шелковистую эмульсию. А также очищающий крем, бальзам, гель или даже пенку — выбирайте средство по настроению, ощущениям и потребностям кожи.

Вернуть оптимальный кислотно-щелочной баланс поможет тоник

«Смывайте средство не просто водой, а удаляйте с помощью мягкого полотенца, — советует Эмма Харди. — Начните от корней волос, ведите полотенце к подбородку и дальше к шее. Промойте ткань в теплой воде и повторите столько раз, сколько потребуется. Так вы освободите кожу от токсинов».

2. Используйте технические средства

Не нравится идея с полотенцем или хочется более глубокого очищения? Попробуйте механические щетки, которые выпускают разные компании. Они будут деликатно очищать и отшелушивать кожу, не травмируя ее.

Еще вариант — силиконовый вибрирующий гаджет для очищения кожи. Он так же эффективен, как и щетки, но гораздо более деликатен, поэтому подходит для очень чувствительной и тонкой (возрастной) кожи. Плюс приятный массаж перед сном.

3. Правильный p-баланс

«Золотой стандарт» кислотно-щелочного баланса лица — показатель 5,5. Если он выше, то в pH превалирует щелочь, а кожа чувствует себя стянутой и сухой. Если ниже — то доминирует кислота, а это ведет к жирности и возникновению акне.

Прежде чем наносить крем, сделайте трехминутный массаж

Что же нарушает pH-баланс? «Водопроводная вода, — отвечает Сара Чапман. — Вернуть оптимальный кислотно-щелочной баланс поможет тоник для лица. Каждый раз после умывания протирайте лицо и шею ватным диском, смоченным тоником любого косметического бренда».

4. Здоровый организм — здоровая кожа

Состояние кожи напрямую зависит от того, что происходит у нас в организме. Сбалансированная диета с минимальным количеством жирного, сладкого, соленого и острого предотвратит появление раздражений, воспалений и акне.

А для того, чтобы кожа сияла без косметических средств со светоотражающими частицами, необходимо, чтобы была здорова печень.

Попробуйте каждый вечер выпивать две столовые ложки сока алоэ — это растение обладает антибактериальными, успокаивающими и детокс-свойствами.

5. Массаж зоны вокруг глаз

Прежде чем наносить крем и сыворотку для век, сделайте трехминутный массаж этой зоны.

«Слегка ущипните нижнее веко, чтобы стимулировать кровообращение, — рассказывает Сара Чапман. — Затем надавите на точки пульса вокруг глаз. И в завершение слегка похлопайте безымянным пальцем по нижнему веку. Это снимает отечность».

6. Массаж лба

Вертикальная морщина между бровей называется корругатор. Похожая на пружину, она напрягается и сжимается, становясь глубже. Каждый вечер в течение пяти минут массируйте лоб и пространство между бровей.

«Представьте себе, что вы делаете массаж спины, — советует Эмма Харди. — Защипывайте кожу между указательным и большим пальцем, «перекатывайте» ее вверх. Будет больно, но только так вы снимете напряжение и сможете разгладить упрямую морщинку».