psyhologies.ru
тесты

Винченцо Росси «Жизнь в движении»

зажимы формируются в детстве – с того момента, когда родители дают нам ясно понять, какими они хотели бы нас видеть. И мы непроизвольно выбираем лишь то, за что нас могут полюбить, мы словно «застываем» – психически и физически. Осознанная работа с телом оказывает лечебное воздействие на «телесную позу». Например, расправляя область грудной клетки, мы чувствуем себя более уверенно…
alt

Винченцо Росси – итальянский психотерапевт, более 20 лет практикует и преподает в разных странах мира свой авторский метод (Rio Abierto), который позволяет освободить тело от мышечных блоков и зажимов. Телесные зажимы формируются в детстве – с того момента, когда родители дают нам ясно понять, какими они хотели бы нас видеть. И мы непроизвольно выбираем лишь то, за что нас могут полюбить, мы словно «застываем» – психически и физически. Осознанная работа с телом оказывает лечебное воздействие на «телесную позу». Например, расправляя область грудной клетки, мы чувствуем себя более уверенно… Система техник Rio Abierto – это движение под музыку в группе, руководимой инструктором, освобождение энергии тела при помощи массажа, расслабление в медитации. Винченцо Росси уверен в том, что движение ведет нас к внутреннему росту, освобождает от детской скованности, раскрывает наш внутренний потенциал. Неожиданно мы начинаем ощущать новые степени свободы: творить, любить, действовать, менять свою жизнь к лучшему.

Этерна, 253 с.

Купить на Озоне

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Так ведь впереди как раз сколько...10 дней отдыха! Вы же будете отдыхать? Попробуйте сейчас взять тайм-аут, переключиться с постоянных мыслительных процессов негативных и распланировать себе это время. Прям вот по дням) Займитесь тем, что Вам удовольствие доставит, хороший здоровый сон каждый день, приятная атмофера, обязательно свежий воздух, музыка, интересная книга, ну и общение если захочется)Да, буду, конечно) Приложу максимум усилий, чтобы расслабиться :)
Psy like0

Так ведь впереди как раз сколько...10 дней отдыха! Вы же будете отдыхать? Попробуйте сейчас взять тайм-аут, переключиться с постоянных мыслительных процессов негативных и распланировать себе это время. Прям вот по дням) Займитесь тем, что Вам удовольствие доставит, хороший здоровый сон каждый день, приятная атмофера, обязательно свежий воздух, музыка, интересная книга, ну и общение если захочется)
Psy like0
  • Анна   
    206 недель назад

вообще эти мысли о невозможности влюбиться забросить куда-нибудь подальше, на самую высокую полку в кладовке мыслей. Пусть там валяется, не отвлекая меня) Спасибо))нуу, что ж вы так немилосердно о своих чувствах и мыслях)) не валяются, а мирно и тихо посапывают до поры до времени)))
Psy like2
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье