psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Алла Ануфриева 

9 книг для того, чтобы начать действовать

Жить интереснее, работать более осознанно и эффективно, лучше запоминать информацию, пересмотреть свою жизнь и найти в ней другие смыслы – в последних новинках от издательства «Манн Иванов и Фербер» найдутся актуальные именно для вас практические советы и вдохновляющие примеры.
alt

Мы рассказываем об этих новинках и дарим нашим читателям бесплатную электронную книгу «Психология мотивации», а также скидку 25% на все рекомендованные нами электронные книги из каталога (введите промокод promo23 и получите скидку при покупке).

alt

1. Сосредоточиться

«Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино

Зачем читать Психолог Люси Джо Палладино (Lucy Jo Palladino) – ведущий американский специалист по проблеме расстройства внимания. Она знает очень многое о дефиците внимания, рассеянности, прокрастинации и перфекционизме, которые мешают нам действовать эффективно. В центре ее книги – восемь стратегий для работы над собой: они помогут изменить мышление, стать более сосредоточенными и внимательными не только взрослым, но и детям.

Цитата «Из-за пластичности взрослого мозга нужно с умом подходить к тому, что вы делаете и чему учитесь. Человеческие навыки постоянно записываются мозгом. Мы привыкли думать, что мозг определяет поведение, но на самом деле и поведение влияет на человеческий мозг».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 336 с.

читайте такжеТри приема, чтобы сосредоточиться
alt

2. Выбрать главное

«Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон

Зачем читать До XX века слово «приоритет» (от лат. prior – первый) всегда употреблялось в единственном числе, что логично: первым может быть что-то одно. Сегодня мы пытаемся балансировать между пятью-десятью приоритетами. Но справиться со всем этим невозможно, да и не нужно, утверждает британо-американский бизнес-тренер Грег МакКеон (Greg McKeown), автор блога в HarvardBusinessReview. И рассказывает, как мы могли бы «редактировать» собственную жизнь, то есть, убрать из нее все отвлекающее, ненужное и неприятное.

Цитата «Существуют три глубоко укоренившихся постулата: «я должен», «все это важно», «я могу сделать и то и другое». Чтобы принять суть эссенциализма, нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеют значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё». Эти простые истины… позволят вкладываться в жизнь на максимуме возможностей».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 256 с.

читайте такжеЭссенциалист: тот, кто выбирает главное
alt

3. Проявить смелость

«Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт

Зачем читать У автора книги были невероятные победы в бизнесе в 22 года и попытка самоубийства в 25. Теперь он руководит компанией, которая решает сложные проблемы организаций по всему миру. А еще он бегает ультрамарафоны и предпочитает нестандартные решения во всем. Дэн Вальдшмидт делится в этой книге личным опытом потерь и достижений, анализирует истории десятков известных людей – политиков, спортсменов, бизнесменов и замечает: успешными нас делает не выдающийся интеллект, а сила духа, решительность и твердость характера.

Цитата «Я обнаружил, что всем успешным людям присущи одни и те же четыре качества: 1. Они не боятся идти на риск. 2. Они дисциплинированны. 3. Они щедры. 4. Они умеют ладить с людьми. Иначе говоря, они целеустремленные и человечные».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 208 с.

читайте такжеСила преодоления
alt

4. Разобраться в себе

«Что тебя останавливает» Сью Хэдфилд

Зачем читать Еще один повод проанализировать свои успехи и ошибки, мечты и реальность, цели и смыслы и понять, что идет не так, а главное – почему? Англичанка Сью Хэдфилд рассказывает истории – свою собственную, своих друзей и знакомых – и объясняет, что тормозит наши действия и где черпать вдохновение?

Цитата «Честная оценка своих идеалов и принципов поможет точно ответить на вопрос, почему у тебя возникает чувство неудовлетворенности жизнью… Какие ценности для тебя наиболее значимы? Те ли это ценности, которыми ты руководствуешься в жизни? Наиболее точно ответить на этот вопрос можно, вспомнив, какое поведение других людей ты одобряешь (или порицаешь)».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 240 с.

читайте такжеОриентиры поисков... себя
alt

5. Учиться профессии

«Бери и делай! 77 максимально полезных инструментов маркетинга» Дэвид Ньюман

Зачем читать Умение продвигать товары и услуги крайне востребовано на рынке. Опытный американский маркетер и бизнес-коуч Дэвид Ньюман знает, как этому научить. Свои идеи он доносит в 77 главах с советами и инструкциями, объясняя, где искать новых клиентов, как работать в социальных сетях и как укреплять доверие к бренду. И предлагает конкретный пошаговый план по запуску маркетинговой программы. Эта четкая, прекрасно структурированная книга будет полезна индивидуальным предпринимателям и владельцам малого бизнеса.

Цитата «Ваши стратегии продвижения выполняют свою задачу, если вы делаете то, что:

  • никто другой в вашей отрасли не делает;
  • ваши клиенты не могут не порекомендовать вас друзьям;
  • другие (включая конкурентов) считают вас «сумасшедшим»;
  • другие (включая конкурентов) БОЯТСЯ повторить»;

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 368 с.

читайте такжеНачать действовать
alt

6. Тренировать память

«Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти» Анхельс Наварро

Зачем читать Симпатичный сборник с 95 увлекательными упражнениями в картинках для тренировки памяти в любом возрасте. Помимо практических заданий, испанский психолог и психотерапевт Анхельс Наварро включил с книгу краткий рассказ о видах памяти и подборку полезных стратегий запоминания и по изобретаению собственных мнемотехнических приемов.

Цитата «Не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти, есть память хорошо или плохо тренированная».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 160 с.

читайте также10 вопросов, чтобы освежить память
alt

7. Разобраться с мотивацией

«Психология мотивации»* Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс

Зачем читать Почему два талантливых человека, стремящихся к одной цели (например, стать учеными) достигают совсем разных результатов? Потому что один больше ориентирован на победу, достижение успеха, а другой – на избегание неудачи. Какая из этих двух мотиваций – достижения или избегания – доминирует у вас? Как она влияет на наши жизненные выборы? И как стать успешным, комбинируя оба вида мотивации? Объясняя, как это сделать, социальные психологи Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс опираются на огромное количество научных исследований.

Цитата «Мотивационное соответствие – это не грязный трюк, который сыграли с неопытным покупателем. Говорите ли вы о кружках, компьютерах, электрогрилях, - исследование за исследованием показывают, что, если потребители, выбирая продукт, ощущают, что это правильно, выбор гораздо сильнее их удовлетворяет».

Манн, Иванов и Фербер, 2014, 272 с.

* Эту книгу читатели могут получить в подарок, если воспользуются предложением издательства «Манн Иванов и Фербер» (см. подробности на сайте www.mann-ivanov-ferber.ru)

читайте также

Что нам все еще мешает добиваться своих целей?

Управление мотивацией

alt

8. Посмеяться

«За все хорошее! Тосты с рисунками Алексея Меринова»

Зачем читать Чтобы взглянуть с улыбкой – хитрой или грустной – на свою жизнь, на отношения с друзьями, родными, работой и работодателями. Новый проект карикатуриста газеты «Московский комсомолец», лауреата фестиваля «Золотой Остап», премий журналов «Смена» и «Огонек» Алексея Меринова.

Цитата «Лучшие наши друзья – родители. Только они в глаза критикуют тебя, а за глаза хвалят, а не наоборот. За родителей!»

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 180 с.

читайте также«Иллюстрированный Гражданский кодекс Российской Федерации в рисунках Алексея Меринова»
alt

9. Понять принцип

«Как все устроено» Дэвид Маколи

Зачем читать Пока вы увлеченно работаете над собой, покажите эту книжку своему подрастающему ребенку. Одна из самых популярных в мире энциклопедий поможет 10-12-летнему школьнику понять принципы работы сотен механизмов и устройств – от пружинки до летательного аппарата. Не обязательно он станет после этого физиком или программистом. Но понимание того, что самые сложные предметы по сути просты и объяснимы, безусловно, прибавит ему уверенности в своих силах.

Цитата «Устройства, о которых пойдет речь в книге, сгруппированы не по сфере применения, а по схожести принципа их действия. В результате получилось довольно забавно: плуг соседствует с застежкой-молнией, а гидроэлектростанция – со стоматологическим бором».

Манн, Иванов и Фербер, 2014, 400 с.

читайте такжеСтивен Лоу «Невероятно важные вопросы обо мне и о мире»
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Inga2015   
    68 недель назад

А где книжка в подарок?))))
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье