Апатия — состояние, характеризующееся эмоциональным безразличием и равнодушием как к миру вокруг, так к самому себе. Для апатии типична потеря интереса и мотивации, а также способности испытывать удовольствие.
Апатия часто выступает как симптом более сложного психологического состояния, например депрессии или шизофрении. Также апатия может быть следствием перенесенного стресса или каких-либо неврологических трудностей.
Виды апатии
Поведенческая апатия. Характеризуется отсутствием инициативы и избеганием повседневных рутинных задач.
Социальная апатия. Нежелание заводить связи, отсутствие удовольствия при общении с другими людьми.
Эмоциональная апатия. В этом случае индивид не испытывает ни положительных, ни отрицательных эмоций.
Ситуационная апатия. Возникает в конкретных ситуациях, связанных с работой, учебой или отношениями с другими людьми.
Симптомы апатии
Симптомы апатии у всех людей выглядят примерно одинаково — она всегда развивается последовательно и однообразно. Апатичный человек кажется со стороны равнодушным, безразличным и незаинтересованным ни в одном из аспектов своей жизни.
Признаки апатии
Оцепенение, эмоциональное замирание. Со стороны лицо человека с апатией кажется пустым и абсолютно безэмоциональным, мимика неподвижная, практически «замороженная».
У людей с апатией отсутствует эмоциональная реакция — даже на хорошие новости они реагируют вымученно или не реагируют вовсе. Отрицательные новости воспринимаются точно также — то есть не следует никакой реакции.
Апатичный человек очень медленный и размеренный. У него очень низкий уровень энергии и мотивации. В критических случаях у индивида может не хватать сил и мотивации на то, чтобы встать с постели и позаботиться о себе.
Люди с апатией не строят планы и не пытаются достигнуть своих целей. Более того, из-за проблем с мотивацией в этом состоянии они даже не находят смысла в целеполагании как таковом.
Человек с апатией теряет интерес ко всему, что раньше доставляло удовольствие: хобби, общение, отношения с другими людьми.
Отсутствие тревоги, беспокойства. Человек с апатией не думает о том, что в его жизни что-то изменилось — ему все равно.
Зависимость от других в повседневной жизни. Из-за отсутствия мотивации человек не в состоянии выполнять повседневные дела и он нуждается в помощи.
Апатию легко распознать, если ей подвержен взрослый, однако диагностика у пожилых людей и подростков вызывает сложности, так как часто даже специалисты полагают, что изменения в поведении вызваны возрастом.
Что делать при апатии
Единого, универсального метода лечения апатии не существует, так как это состояние может быть вызвано различными заболеваниями. Поэтому при продолжительной апатии в любом случае необходима помощь специалиста, который сможет определить, с чем именно индивид имеет дело.
Некоторые методы лечения апатии могут включать в себя антидепрессанты, особенно если апатия вызвана депрессией. Однако к подобному лечению стоит подходить с осторожностью, так как некоторые виды препаратов усиливают апатию вместо того, чтобы ее лечить.
