psyhologies.ru
тесты
текст: Елизавета Замыслова 

Напишите письмо себе

Степан Михалков, Артемий Троицкий, Лариса Долина, Иван Охлобыстин – по нашей просьбе каждый из них написал тому подростку... которым был когда-то. Стоит решиться на этот эксперимент, чтобы убедиться, что мечты сбываются, и вновь встретиться с юным собой.
alt ФОТО Getty Images 

Если бы у вас была возможность обратиться к тому подростку, которым вы были когда-то, что бы вы ему сказали? Вспомните себя лет в 15: какие мечты, какие сомнения вас обуревали? Как жилось тогда будущему мужчине или женщине? Чего он или она ждали от жизни? А теперь, представив себе черты того юного человека, которым вы были, возьмите листок бумаги, ручку и... напишите ему письмо!

читайте такжеКак воплотить в жизнь все новогодние планы? 6 подсказок

Это упражнение на самоанализ наверняка вызовет у вас живые эмоции. В психоанализе, психотерапии или на тренингах личностного роста обращение к образующим частям своего «Я», возможность совершать внутренние путешествия во времени рассматриваются как действенный способ восстановить контакт со своей глубинной сутью. Это упражнение предлагает нам обратить внимание на то, какое влияние на нашу жизнь оказал пережитый опыт, и оценить, насколько наша нынешняя жизнь – результат одновременно и наших решений, и случая.

«Такой взгляд позволяет осознать, что в любой момент своей жизни мы вписаны в единый процесс становления, – говорит возрастной психолог Татьяна Бедник. – Ведь мы часто забываем, что взрослый, которым мы стали, это еще и ребенок, и подросток, которыми мы были когда-то. Отрочество – возраст открытых дорог. Восстановив контакт с тем подростком, которым мы были когда-то, мы возвращаем себе ощущение той изначальной свободы». Тем, кто, двигаясь по жизни, «теряет обороты», такое упражнение способно придать сил и помочь вновь обрести импульс. И для каждого из нас это повод хотя бы на минуту взглянуть на себя с большей терпимостью, пониманием и, возможно, долей нежности.

Степан Михалков, Артемий Троицкий, Лариса Долина и Иван Охлобыстин решились испытать себя в этой игре.

читайте такжеВопрос эксперту: «Социальная зависть»
Источник фотографий: FOTOBANK.COM, MARGAS FAMILY
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


очень интересный текст, спасибо, но я возмущена словами Охлобыстина, "тезис о том, что женщиной в первую очередь руководят гормоны, абсолютно верен, однако именно это и возлагает на тебя дополнительную ответственность как на существо мыслящее" ? серьезна? женщина - рецептор для мужчины?... неожиданно такое прочитать на этом сайте
Psy like0

Странно и неожиданно от священника - И. Охлобыстина - слышать, что "женщины – это единственно верный рецептор, при помощи которого мы способны обрести понимание своего истинного Я" Надеюсь, на сегодняшний день, спустя 8 лет, он бы так не выразился))
Psy like0
  • hotbebi   
    151 неделю назад

Моя квартира в Доминиканке!!!
Psy like0
новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье