psyhologies.ru
тесты

Как успокоить тревожную мать?

Вы ведь уже выросли, стали гораздо выше, сильнее и даже… взрослее ее? Несколько решений предлагает психолог Леонид Кроль.
Мать и дочь ФОТО Getty Images 
  • Как малыша

Прижмите к себе ее голову и как бы в шутку покачайтесь вместе с ней туда-сюда раза четыре.

  • Как ребенка

Погладьте по руке, подержите за палец.

  • Из позиции «уважения»

Сядьте так, чтобы оказаться ниже нее: например, на пол у ее ног или на низкую скамеечку рядом с ее креслом. Смотрите на нее снизу вверх и говорите неважно что, но нежно и спокойно.

  • Как Чуковский

Разговаривайте так, как будто читаете детскую книжку. Но в отличие от слушателя, вы точно знаете, что все будет хорошо.

  • Как «эта молодежь»

Прикидывайтесь легкомысленным, но не сердитесь. Дышите спокойно, как бы мама ни кипятилась и как бы ни ахала. Пусть почувствует, что у вас все в порядке, тогда и волноваться будет меньше.

  • Как в Новый год

Вспомните какой-нибудь смешной случай из собственного детства. Мамы часто смущают нас этим в гостях, а наедине мы можем заняться этим сами.

  • Попросить совета

О чем-нибудь небольшом и далеком от конфликтной ситуации. Как приготовить тот вкусный салат? Как лучше переставить мебель?

  • Расскажите интересный случай о знакомых

И, пользуясь этим, расширьте мамин кругозор: ну ничего себе, как бывает на свете!

  • Как самого родного человека

Крепко обнимите и скажите о том, как вам важно быть с ней рядом.

Ближайшие тренинги Леонида Кроля «Власть. Деньги. Любовь»:

в Москве – 3–5 июня 2016 года, подробности на сайте Мастерской коучинга и тренинга.

в Италии – 21–27 июня 2016 года, подробности на сайте Инкантико.

Индивидуальный коучинг в Италии по ссылке.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье