psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Подростки: трудности взросления

Подростковый возраст часто называют «трудным». Современные исследования показывают, какие именно особенности развития мозга в переходном периоде создают эти трудности.
Подростки около стены ФОТО Getty Images 

Подросткам не хватает самоконтроля

Исследования показывают, что во многих «нейтральных» ситуациях подросток может контролировать себя не хуже взрослого человека. Однако когда речь идет об эмоционально заряженных ситуациях, начинаются проблемы. Предполагается, что излишняя активность областей мозга, отвечающих за интерес к новому и поиск удовольствий, в этом возрасте еще недостаточно уравновешивается активностью префронтальной коры мозга, которая должна обеспечивать самоконтроль, но зачастую еще недостаточно развита. Впрочем, исследователи полагают, что повышенный интерес к новому в переходном возрасте может иметь и свои плюсы – помогая «найти себя» и обрести независимость от семьи1.

пройдите тесты

Как вы проживаете подростковый возраст вашего ребенка?

Подростки склонны к риску

Хотя подростки отличаются от маленьких детей силой, здоровьем и большей зрелостью, они погибают почти вдвое чаще. Американские исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 65 добровольцев в возрасте от 12 до 50 лет. Испытуемым предлагался выбор: они могли гарантированно получить небольшую сумму денег или же рискнуть и получить шанс выиграть больше, но в случае проигрыша не получить вообще ничего. Интересно, что подростки зачастую были даже более осторожны, чем взрослые, – но только, когда степень риска была точно известна. Когда шансы выигрыша и проигрыша были совершенно неизвестны, подростки охотно шли на риск. Похоже, что причины этого опять же кроются в недоразвитой префронтальной коре, повышенном интересе ко всему новому и отсутствии страха перед неизвестным. Ученые отмечают, что информирование подростков о конкретных рисках тех или иных опасных видов деятельности может помочь предотвратить множество несчастных случаев2.

читайте также

Для подростков очень важен родительский авторитет

Подростки хронически недосыпают

Специалисты считают, что у молодых людей в подростковом возрасте повышена потребность во сне – им требуется 8-10 часов отдыха, тогда как большинству взрослых хватает 7-9 часов. К тому же, у подростков обычно смещены циркадные ритмы, регулирующие циклы сна и бодрствования, – для них более естественно позже ложиться и позже вставать, что не согласуется с ранним началом занятий в школах (хотя в свете этих исследований некоторые школы в США и других странах перенесли первые уроки на более позднее время). Из-за этого многие молодые люди постоянно ходят невыспавшимися3.

читайте также

Теперь секс везде, но подростки о нем все еще ничего не знают

Подросткам трудно распознавать чужие эмоции

Как показывают исследования, из-за все той же недоразвитой префронтальной коры, мозг подростков чаще задействует лимбическую систему для распознавания эмоций других людей4.

В одном эксперименте людям разного возраста показывали фотографию человека и просили определить, какие эмоции выражает его лицо. Все взрослые правильно определили, что лицо человека выражало страх, но примерно половина подростков ошиблась. Лимбическая система хуже справляется с распознаванием эмоций, чем префронтальная кора. Она также может вызывать сильные эмоциональные реакции, так что подростки зачастую не только неправильно понимают, какие эмоции испытывает другой человек, но и излишне бурно на них реагируют.

1 В. Casey «The Teenage Brain: Self Control», Current directions in psychological science, Vol. 22 No.2, 2013
2 A. Tymula et al. «Adolescents’ risk-taking behavior is driven by tolerance to ambiguity», PNAS, Vol. 109 No. 42, October 2012.
3 M. Carskadon et al. «An approach to studying circadian rhythms of adolescent humans», Journal of Biological Rhythms, October 1997.
4 H. Marusak et al. «The stimuli drive the response: an fMRI study of youth processing adult or child emotional face stimuli», Neuroimage, December 2013.
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Dmitrii   
    46 недель назад

Сколько вы будете смешить нас со своими областями мозга. Ребёнка сначала надо правильно зачать, родить и уже потом правильно воспитать, но ничего из этого как правильно делать вы не знаете.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье