psyhologies.ru
тесты
текст: Елена Шевченко 

Как распознать обманщика?

Как определить, лгут нам или говорят правду? Достаточно просто быть внимательнее и прислушаться к своим ощущениям.

Очень просто: прислушаться к себе и постараться не пропустить смутное, едва уловимое ощущение, что вас обманывают. Оно возникает как будто само собой, на ровном месте, а на самом деле потому, что наш мозг способен замечать и фиксировать даже самые незначительные детали в поведении другого человека – они выдают обманщика.

alt

Вы и есть самый лучший детектор лжи. Только, скорее всего, не догадываетесь об этом. Как только вы решаете разобраться, врет человек или нет (то есть «включаете разум»), мозг перестает отслеживать и так едва уловимые сигналы, идущие от тела, лица, голоса, которые невольно выдают вашего собеседника. Чтобы вернуть к ним доступ, нужно не сосредоточиться, а, наоборот, расслабиться, объясняет известный исследователь эмоций Пол Экман (Paul Ekman)*. Стать внимательнее к своим ощущениям и предчувствиям, услышать тихий голос: «Я не знаю почему, но уверен, что передо мной обманщик». В психологии это называется бессознательным определением лжи.

Сознательно или бессознательно

Исследователь Лин Тен Бринке (Leanne ten Brinke) с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли провели интересный эксперимент**. Они предложили участникам посмотреть несколько видеороликов, герои которых лгали или говорили правду. Затем нужно было выполнить простую задачу: как можно быстрее распределить по смыслу слова на две категории – ложь или правда (к примеру, «надежный», «достоверный», «лживый», «искусственный», «честный», «обманчивый», «законный»). Перед каждым словом на экране компьютера на доли секунды появлялось изображение одного из героев видео, обманщика или правдоруба.

читайте такжеПочему нам нужно лгать

Выяснилось, что, когда на экране мелькало фото лжеца (заметить его можно только на бессознательном уровне), участник эксперимента быстрее определял слова, относящиеся к категории «ложь». А если на экране мелькало изображение человека, говорящего правду, легче отбирались термины, относящиеся к категории «правда». Объяснение у этого феномена простое и любопытное: наш мозг бессознательно определяет сигналы обмана – выражение лица, тембр голоса, поза тела. Он схватывает их буквально на лету (успевает заметить, как изображение, мелькнувшее на экране), и отправляет нам в виде смутных ощущений, которые мы можем проигнорировать по одной простой причине – они проходят мимо нашего сознания.

Чтобы увидеть их, Пол Экман потратил более сотни часов на многократный просмотр двенадцатиминутного фильма: так он изучал выражения лица человека, который лжет**: «Только на покадровом воспроизведении обнаружилось, что перед ответом на очередной вопрос по лицу Мэри пробежала тень глубокого страдания. Выражение видно только на двух кадрах, продолжается всего 1/12 секунды и быстро скрывается под улыбкой». Эти мгновенные движения лица, продолжающие от 1/25 до 1/5 секунды, он назвал микровыражениями, отметив, что только они раскрывают истинные чувства человека.

читайте также48 часов без вранья

В чем смысл

Не стоит пытаться разглядеть что-то особенное в мимике собеседника. Мы все равно не сумеем распознать внешние признаки обмана – только если учились этому специально. Лучше провести несколько лишних минут в компании с человеком. Задать ему пару вопросов… Возможно, не по теме… Не волнуйтесь, мозг проделает всю работу за вас. Важно только позволить своим ощущениям выйти на поверхность. Стоит ли им верить? Тут все зависит от способности доверять собственным ощущениям, быть в контакте с самим собой. Что, разумеется, требует некоторой работы с вашей стороны.

читайте также

Почему так непросто говорить правду

Первое свидание: как понять, что он(а) вам подходит?

* Автор бестселлеров «Психология лжи», «Узнай лжеца по выражению лица» (Питер, 2013).

** Подробнее об эксперименте см. на сайте Калифорнийского университета newsroom.haas.berkeley.edu/research-news/unconscious-mind-can-detect-liar-even-when-conscious-mind-fails

*** Эксперимент описан в книге Пола Экмана «Психология эмоций» (Питер, 2010).

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    89 недель назад

Ложь - это базовый принцип существования каждого из нас. Нормальным образом, мы существуем в информационной среде, которая перенасыщена разноуровневыми искажениями информации. Начиная с рекламы, на которую мы привычно "не обращаем" внимания, заканчивая новостями и инетом - все отфотошоплено, приукрашено и пытается нам понравится. Если мы возьмем бизнес-процессы, или политику, то честность в этой среде будет показателем глупости... Про межличностные отношения - вообще умалчиваю, здесь обман, вообще, естественный процесс. Причем, не обязательно, что люди напрямую врут друг другу, достаточно недоговаривать, умалчивать или давать ложные обещания. Как распознать ложь? Большинство информационных искажений происходит в рамках не озвученного "социального договора" такая ложь автоматически принимается за правду и не подлежит расшифровке. Это правило работает для внешней инфосреды. Если говорить о межличностном обмане, то у каждого из нас есть личный "детектор правды", который безошибочно определяет и правду, и ложь. НО! как правило, люди не пользуются этой структурой и информация исходящая от нее оседает на глубоких уровнях подсознания. Почему? Все зависит от самых ранних родительских настроек. Нужно понимать, что межличностная ложь (ВСЕГДА!) носит защитный характер! С самого рождения и по мере формирования фундамента для будущей личности, ребенок "сканирует" отношения взрослых и перенимает манеру обмена информацией. Если Ро "предпочитают" не понимать ложь, то и выросший ребенок впоследствии "не сможет" ее прочитать. Эти установки работают, как фильтры сознания, которые готовы воспринимать только искаженную информацию. Более того, в зависимости от глубины проблемы, выросший ребенок, настроенный на отторжение "правды" и "позитивное" восприятие лжи - будет неосознанно подыскивать себе в партнеры "лгуна"... Для таких людей правда будет чрезмерно болезненной, а ложь - как бы комфортной, естественно, что это псевдокомфорт....! Так что, дело не в техниках распознавания лжи, а в запросе на это - если "фильтры" выставлены правильно, то ложь определяется сразу, причем, процесс определения не вызывает отрицательных эмоций!!! Удачи и просветления)))
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье