PSYCHOLOGIES №1

Вопрос эксперту: «Как изменить свое отношение к деньгам?»

«Денег нет» или «денег нет для тебя»? Как такое отношение к деньгам в семье может проявить себя в будущем, рассказывает психотерапевт Екатерина Михайлова.
Копилка на столе

«Как изменить свое отношение к деньгам? Я могла бы и одеваться хорошо, и дорогую косметику покупать, но мне жалко тратить деньги. Мне спокойно, когда они у меня есть, лежат...»

Наталия, 24 года

Екатерина Михайлова, психотерапевт

«Ваш способ обращаться с деньгами как-то связан с детством, когда ответом на все было «денег нет», что означало не «вообще» нет – нет на то, чего ты хочешь. Нет для тебя. Сейчас вы замечаете расхождения этого сценария с реальностью: отказываете себе в хороших вещах и развлечениях, но тратите по мелочам, могли бы зарабатывать больше, но не повышаете свои доходы... Как будто стараетесь сохранить прежний сценарий. И все же наверняка многое вы делаете не так, как это было принято в семье. Подумайте, в чем вы успешно отклонились от заданной программы. Новые (более реалистичные) отношения с деньгами можно попробовать выстроить по аналогии с теми сферами жизни, где вы действуете не так, как мама времен вашего детства. Я бы подумала и о том, в чем вы готовы на нее походить – бессмысленный «ремейк» финансовых привычек семьи бывает способом остаться сыном или дочерью этой семьи, в каком-то смысле не изменить ей. Еще две важных подсказки: хорошо бы разобраться с потребностями и желаниями (что и насколько вам нужно и хочется) и создать собственную систему учета. Вас не научили выбирать, определяться в мире заработков и трат – придется учиться. Пока не сформируете (хотя бы в виде эксперимента, для начала на месяц) новый способ считать, перераспределять, откладывать деньги – от старого сценария не отделаетесь. Иногда без привычки трудно решать, что себе позволить, а что может подождать... И именно тогда принимается бессознательное решение не иметь «лишних денег», потому что от них одно беспокойство и страх вновь сделать ошибку. Эту ловушку можно обойти, по крупице собирая и вырабатывая новые привычки и умения».

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты