psyhologies.ru
тесты
текст: Жанна Омельяненко 

Чем заняться в День святого Валентина, если вы одна

Еще не все успели убрать елку, а вокруг уже готовятся к Дню святого Валентина. Реклама в интернете сулит спецпредложения: ужины при свечах, романтические путешествия на двоих, красные шары в форме сердец. А что же делать женщинам без пары? Закрыться дома и рыдать в подушку? Предлагаем забыть про слезы и жалость к себе и заняться чем-то более интересным.
Чем заняться в День святого Валентина, если вы одна

Сидеть на диване, смотреть романтические комедии, объедаться шоколадом и жалеть себя не худший, но и не лучший вариант. То, что вы одна, еще не причина впадать в депрессию. Разве для того, чтобы отметить праздник, так уж нужен партнер? Можно, например:

1. Побаловать детей

Не тратьте деньги на безвкусные подарки, лучше сводите куда-нибудь своих племянников, племянниц или детей ваших друзей. Пусть их родители останутся наедине друг с другом, а вы присмотрите за детьми – возможно, вы проведете время гораздо веселее.

2.  Помочь незнакомцу

Если рядом нет любимого человека, подарите любовь всему человечеству. Сделайте так, чтобы кто-нибудь улыбнулся. Поработайте волонтером в детском доме или в больнице. Вокруг полно людей, которым хуже, чем вам.

3. Сбежать из города

Для того чтобы хорошо проводить время, не обязательно нужен партнер: встаньте с дивана и отправляйтесь навстречу приключениям. Посетите пригород, в котором давно хотели побывать, или на один день станьте туристом в родном городе.

4. Подарить любовь друзьям и близким

Любовь к мужчине – лишь один из многих видов любви. Используйте праздник 14 февраля как повод напомнить родным и друзьям о том, как сильно их любите, как вы рады тому, что они есть в вашей жизни.

Чем заняться в День святого Валентина, если вы одна

5. Навестить человека, у которого никого нет

Вспомните о тех, кто одинок постоянно. Навестите пожилую родственницу, которая потеряла мужа и теперь живет одна, подарите ей немного тепла.

6. Наполнить день смыслом

Сделайте то, что обещали себе давно. Начните новый проект, запишитесь на занятия в фитнес-клуб, сделайте уборку в квартире – пусть этот день пройдет не зря.

7. Утереть нос парочкам

Пора доказать влюбленным, что свободная девушка может отлично проводить время. Забронируйте столик в шикарном ресторане для своих одиноких подруг. Устройте себе вечеринку. Повеселитесь, раздражая чопорные парочки громким смехом и шутками.

8. Отпраздновать свободу

Пусть 14 февраля станет вашим днем. Уйдите с работы пораньше или возьмите выходной. Делайте все, что вам захочется. Побалуйте себя, сходите в кино или на концерт. Наслаждайтесь своей свободой, пока вы можете себе это позволить.

Источник: Beauty and Tips Magazine.

«Старайтесь быть счастливыми здесь и сейчас»

Вероника Казанцева, психолог:

Главное правило хорошего самоощущения и гармоничного состояния – стараться быть счастливым здесь и сейчас. Это значит проживать каждый момент жизни. Не превращайте повседневность в ожидание светлого будущего: «Буду счастлива, когда появится мужчина».

Вероника Казанцева, психолог

День святого Валентина – всего лишь условность, праздник, который придумали люди. И правила поведения в этот день так же выдуманы. Они переполнены условностями.

Что доставляет вам удовольствие? Что может поднять настроение? Используйте каждую возможность порадовать себя. Вы свободны и можете делать все, что угодно. Вам не нужно подстраиваться под чужой, заранее спланированный сценарий. Чтобы не грустить 14 февраля, составьте планы заранее. Не важно, чем вы займетесь, главное, чтобы вам это по-настоящему нравилось.

Ко мне на консультации часто приходят женщины, недовольные своими отношениями. Они жалуются на мужа: «Все как по расписанию: в любви признается 14 февраля, цветы дарит 8 Марта, завтрак в постель – в мой день рождения. А в обычной жизни он безучастный, холодный, все время пропадает на работе».

Многие создают видимость счастливой жизни только по праздникам. Но настоящая жизнь прямо сейчас. Праздники в ней устраиваете вы сами, когда захотите, а не в отведенные для этого даты.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


привет http://yandex.ru
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты