psyhologies.ru
тесты
текст: Эльза Лествицкая 

У кого паранойя?

Граница между параноидальным типом характера и личностным расстройством не всегда отчетлива. Мы составили краткую инструкцию, с помощью которой вы можете проверить, насколько параноидальное поведение свойственно вам или окружающим вас людям.
img

Признаки паранойи*

  • Я всегда настороже и внимательно слежу за тем, что происходит вокруг.
  • Я скрываю свои чувства и мысли, чтоб никто не мог обратить их мне во вред.
  • Я подозреваю других в дурных намерениях.
  • Я считаю, что если ко мне хорошо относятся, значит, это им выгодно или они собираются меня использовать для своих целей.
  • Я ищу детали, которые подтвердят мою точку зрения. Общая картина не имеет значения.
  • Я не прощаю обид и мечтаю наказать своих обидчиков.
  • Я подмечаю любые нарушения моих прав.
  • Я не вижу основания доверять людям; у меня есть опыт, когда вчерашний друг превращался во врага.
  • Я знаю, что меня постоянно недооценивают.

Если вы увидели совпадения больше чем в половине пунктов, возможно, стоит поговорить об этом со специалистом.

Читайте также:

  • Интроверты: жить в своем ритме
  • Тест: Как вы относитесь к самому себе?
  • За нами следят: почему нам все равно?
пройдите тесты

Как вы относитесь к самому себе?

Любимые фразы параноика

  • «Не время расслабляться».
  • «Не вижу в этом ничего смешного».
  • «Надо быть серьезнее».
  • «Нельзя допускать неуважения к себе».
  • «Еще неизвестно, чем все это кончится».
  • «Надо все предусмотреть».
  • «Их следует вывести на чистую воду».
  • «Допущена очередная несправедливость».
  • «Кругом завистники».

3 чувства, которых нет у параноика

  • Чувство стыда
  • Чувство вины
  • Чувство юмора
читайте такжеБудь здоров! 16 элементов психического и эмоционального здоровья от Нэнси Мак-Вильямс

Если у параноика возникают чувства вины или стыда, его психика использует мощные механизмы защиты – отрицание и проекцию. Параноик полностью исключает эти чувства из осознания: он отрицает, что они у него могут быть, и приписывает их другим, указывая на их низкие мотивы и недостойное поведение. Отсутствие чувства юмора связано с подозрительностью. Шутка вызывает у параноика беспокойство: а вдруг и над ним собираются посмеяться? Смех заставляет человека расслабиться – для параноика это неприемлемо: он постоянно сохраняет бдительность.

Если вы узнаете в приведенных выше признаках кого-то из своих знакомых, то в общении с ним вам помогут несколько простых правил**. Важно помнить, что люди с трудным характером больше всего нуждаются в сочувствии и поддержке. «Никто не страдает от их поведения больше, чем они сами», – говорит психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre).

Правила поведения с параноиком

  • Ясно выражайте свои цели и намерения.
  • Неукоснительно соблюдайте нормы вежливости.
  • Постоянно поддерживайте контакт, ссылайтесь на законы и правила.
  • Позвольте параноику иногда чувствовать себя победителем – но в ситуациях, выбранных вами.
  • Ищите союзников на стороне.
  • Не отказывайтесь от возможности объясниться по поводу недоразумения.
  • Не подвергайте критике созданное параноиком представление о самом себе.
  • Не делайте того, к чему можно придраться.
  • Не злословьте по поводу параноика, он об этом узнает.
  • Не ведите политических дискуссий.
  • Сами не становитесь параноиком.
  • Если это ваш начальник, уйдите от него или станьте верным слугой.
  • Если это ваш сотрудник, в случае конфликта с ним прежде всего посоветуйтесь с хорошим адвокатом.
  • Если это ваш спутник или спутница жизни, обратитесь за помощью к психиатру.

* Ц. Короленко, Н. Дмитриева «Личностные расстройства» (Питер, 2010).

** Л. Франсуа, А. Кристоф «Он – шизофреник?!.. Как общаться с трудными людьми» (Поколение, 2007).

читайте также

Интроверты: жить в своем ритме

За нами следят: почему нам все равно?

Какой тип личности – шизоидный?

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Честно могу сказать, что у меня есть и признаки паранои и фразы, но и чувства, которые не свойственны тоже есть. И кто ж я такой? Марсианин !!!!????????
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье