psyhologies.ru
тесты
текст: Мария Малыгина 

7 странных мыслей о счастье

Если бы был построен дом счастья, то самая большая комната в нем была бы отведена под зал ожидания. Но «если, гоняясь за счастьем, вы когда-нибудь найдете его, то, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу». Это сказал Бернард Шоу. Но есть еще много неожиданных открытий, которые приносят нам поиски счастья.
Девушка с собакой ФОТО Getty Images 

1. Счастье от вас не убежит

Да, есть такая поговорка. Оно не прячется от вас, и оно не приходит и уходит. Счастье всегда здесь. Все мы имеем причины жаловаться на жизнь, и так же точно у каждого из нас есть такое же количество причин улыбнуться. Оно рядом с нами, и для того, чтобы найти его, нужно только обратиться к тому, что придает нашей жизни смысл. То, на чем вы сфокусируетесь, сформирует ваше окружение – и на работе, и в отношениях. А это влияет на то, как вы проживете свою жизнь, Каждый раз, когда вам кажется, что счастье от вас прячется, избегает вас, подумайте – возможно, вы ищете его не в том месте?

Как сказал Бокаччо: «Часто случается, что человек думает, что счастье далеко от него, о оно неслышными шагами уже пришло к нему».

2. Нужно решить быть счастливым

Очень многие думают, что человек либо рождается счастливым, либо нет, но, как и хороший брак, счастье требует постоянной работы. Для того чтобы испытывать это эфемерное состояние души, нужно прикладывать усилия. И счастье приходит – слово за словом, мысль за мыслью, день за днем. Счастливые люди сознательно избирают позитивные мысли, слова и поступки и понимают, что счастье никто не гарантирует пожизненно, если вы не будете сами над ним работать.

Как сказал Авраам Линкольн: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми».

3. Счастье – не конечная станция, а все 22 остановки электрички

Нас приучают думать, что счастье обитает только в особых местах, куда еще нужно попасть. В них дарят красоту, ту, которая сейчас в тренде. Строятся дома, в которых жизнь наконец станет легкой. Правда в том, что счастье не так уж стремится туда попасть. В этих особо благоприятных для жизни зонах люди странным образом находят причины быть несчастными. Счастье – это то, что рождается внутри нас, когда мы отбрасываем все несущественное и бессмысленное, потому что счастье на самом деле – это состояние ума. Счастье – это не станция назначения, а способ путешествовать.

4. Можно быть счастливым и не решив все свои проблемы

Люди часто думают, что не смогут почувствовать себя счастливыми, пока у них остаются какие-то нерешенные проблемы, но чаще происходит наоборот. Если вы будете жить с ощущением того, что вы счастливы сегодня и завтра, это поможет вам решить свои проблемы и найти выход из сложных ситуаций. Если концентрироваться на том, что идет не так, – мы будем смотреть на мир сквозь наши проблемы. И у нас не останется места для того, чтобы заметить то, что в нашей жизни идет хорошо. Чтобы почувствовать благодарность за то, что у нас есть сейчас, не нужно специальных усилий. Достаточно представить, что мы это потеряли, или вспомнить, какое блаженство нас охватывало нас в день, когда наконец спадет высокая температура.

Карл Юнг говорил: «Даже счастливая жизнь не может обойтись без доли темноты, и слово «счастье» навсегда потеряет свой смысл, если не будет существовать рядом с грустью. Гораздо лучше принимать вещи такими, какие они есть, с терпением и спокойствием».

пройдите тесты

Какое счастье ваше?

5. Счастливые люди есть везде

Когда нам грустно, мир вокруг кажется унылым. Но в моменты радости вокруг сразу появляется множество приятных людей. Правда в том, что множество людей в этом мире счастливы и живут наполненной жизнью, и наша задача – перейти на эту солнечную сторону улицы. Не терять связи с теми, кто вам дорог, и не погружаться в злобные разговоры – этого уже достаточно, чтобы ваша жизнь изменилась и вы почувствовали, что долго и счастливо живут не только в сказках.

6. Счастье – это не всегда эйфория

Счастье в чистом виде для меня – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Затем наступают серые будни... В моменты восторга очень легко понять, что мы где-то очень близко к счастью, но мы не всегда угадываем его очертания за дымкой серого дождя в промозглый рабочий рассвет. А между тем настоящее тихое счастье – в таком мирном течении наших будней и полном мире внутри нас.

Как сказал Адам Смит: «Счастье посещает нас в разных видах и почти неуловимо, но я чаще видел его среди маленьких детей, у домашних очагов и в деревенских домиках, чем в других местах».

7. Счастье не бывает 100-процентным

Не нужно испытывать счастье непрерывно, сутки напролет, для того чтобы сказать – да, вот теперь наконец я счастлив! Как ни странно, прелесть счастья именно в том, что оно никогда не бывает полным и долговечным. «Вечное счастье было бы в лучшем случае скучным, а в худшем – кошмарным (вроде вечному оргазму)», – говорит психоаналитик, известный исследователь счастья Манфред Кетс де Врис.

У счастливых людей бывает плохое настроение и плохие дни, и они испытывают весь спектр эмоций. Не ругайте себя за плохое настроение и не погружайтесь в меланхолию в конце неудачного дня. Вы сейчас на равных с человеком, который испытывает те же эмоции и при этом ни на минуту не сомневается, что он счастлив. Завтра утром он снова оседлает своего коня, того самого, который скинул его вчера, и, пришпорив его, поскачет навстречу солнечному рассвету.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье